ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

SVEGLIARSI PRESTO o TARDI per lo STUDIO?

Mar 11, 2021
 

È meglio svegliarsi presto o tardi quando bisogna studiare? Meglio essere efficienti alle 7 o alle 10 di mattina?

La risposta è che non c’è una risposta, dipende tutto dal tuo modo di essere, dal tuo cronotipo, il modo in cui naturalmente ti svegli.

Fai un esperimento: in un momento in cui sei completamente riposato, in cui quindi non hai sonno da recuperare, prova a lasciare la sveglia spenta e a vedere a che ora ti svegli naturalmente.

Questo dovrebbe darti un’indicazione precisa di quale momento della...

Continua a leggere...

RIPETERE ad ALTA VOCE VA BENE?

Mar 11, 2021
 

Ripetere ad alta voce è una buona o una cattiva idea?

Dalla mia esperienza posso dire che in realtà non fa nessuna differenza, non è né una buona né una cattiva idea.

Se dovessi trovare un paio di difetti del ripetere ad alta voce direi che è un processo un po’ più lento e lungo rispetto al ripetere a voce bassa, ma si tratta comunque di pochi secondi di differenza, e non quindi di un rallentamento veramente significativo.

Naturalmente se siamo in aula studio o in biblioteca...

Continua a leggere...

Come PASSARE gli ESAMI in 7 GIORNI... (forse)

Mar 08, 2021

Pronti a un bell’articolo controverso?

Preparare gli esami in sette giorni, il sogno proibito di ogni studente universitario, il paradiso terrestre fatto di libretti universitari perfetti, professori sorridenti che si inchinano al nostro passaggio, libri intonsi appresi senza il minimo sforzo in uno schiocco di dita.

Ma è davvero possibile preparare un esame in sette giorni? Certo che lo è, e non vedo perché fermarsi qui, vanno bene anche sei giorni, cinque, anche il pomeriggio prima dalle 15.30 alle...

Continua a leggere...

STUDIA (e LAVORA) in un ambiente BELLO!

Mar 07, 2021
 

Oggi è domenica, giorno di riposo, e allora vi parlo di qualcosa di più leggero, un tema che conta fino a un certo punto ma che negli ultimi tempi mi ha appassionato: l’idea della bellezza e della piacevolezza dell’ambiente in cui si lavora o si studia.

Abbiamo sempre parlato di quanto sia fondamentale essere organizzati nel luogo in cui si studia, ma è altrettanto importante stare in un ambiente piacevole, magari con dei colori o dei quadri che ci piacciono, con una bella finestra

Quindi non ...

Continua a leggere...

Leggere su EBOOK o STAMPARE?

Mar 06, 2021
 

Tempo fa alcuni di voi mi hanno mandato delle immagini facendomi vedere che avevano stampato il mio manuale gratuito Leggere per sapere (ti consiglio di scaricarlo, trovi il link qui).

Ma è meglio leggere tramite ebook o stampare?

Beh, per quanto mi riguarda la lettura su ebook va benissimo per leggere romanzi, ma quando si tratta di studiare e di dover lavorare sul testo per trovare le parole chiave e applicare la lettura esplorativa, la carta stampata è più comoda.

Quindi non c’è niente di male di per...

Continua a leggere...

Come STUDIARE a LUNGO TERMINE

Mar 06, 2021
 

Come ci si può organizzare quando si deve studiare a lungo termine, per esempio per prepararsi a un esame o a un concorso che si svolge tra un anno?

In questo caso tre fattori diventano particolarmente importanti:

  • La pianificazione, perché più tempo abbiamo a disposizione più facile è sprecarlo.
  • Le ripetizioni programmate, il fatto di continuare a ripetere a cadenze specifiche per non dimenticarci quello che abbiamo imparato.
  • Gli schemi, perché a distanza di tempo è importante avere...
Continua a leggere...

Sfruttare la SFIDA quando si STUDIA

Mar 06, 2021
 

Molto spesso uno dei problemi per cui gli studenti sono privi di motivazione è che lo studio si trascina perché si sentono in dovere di farlo, e manca completamente l’elemento della voglia e della sfida.

Quello di cui voglio parlarti oggi è proprio questo concetto di sfida, l’idea di usare la competizione con te stesso e con gli altri per raggiungere i risultati.

Ad esempio, una cosa utile da fare è creare un gioco a punti con domande e risposte che simulano l’interrogazione o il compito, e...

Continua a leggere...

Come SOPRAVVIVERE all'INFORMATION OVERLOAD

Mar 05, 2021

Ti è mai capitato di sentirti soverchiato dalla mole impressionante di stimoli, informazioni, notizie, notifiche, messaggi, mail, chat?

Di vagare per ore tra i tuoi profili social, scorrendo in modo passivo e alienato infinite bacheche e feed senza davvero sapere perché lo stai facendo?

Di svegliarti la mattina e accorgerti che il primo, il primissimo pensiero che fai è quello di controllare il tuo smartphone?

Di interromperti sempre più spesso da quello che stavi facendo, magari dallo studio o dal lavoro, e...

Continua a leggere...

ANSIA da ESAMI: un CONSIGLIO

Mar 04, 2021
 

L’ansia è una nemica terrificante per gli studenti, su questo non ci sono dubbi.

Ora, io non sono uno psicologo o un esperto di questa materia, ma non temete!

Proprio a dicembre scorso è uscito il mio nuovo videocorso Studente Strategico, in collaborazione con Alessandro Bartoletti, uno psicologo di livello incredibile ed esperto proprio delle problematiche legate all’apprendimento e al famoso blocco dello studente… vi consiglio di darci un’occhiata perché è davvero qualcosa di ...

Continua a leggere...

METODO di STUDIO in altri CAMPI…?

Mar 03, 2021
 

Tutti i giorni parlo di metodo di studio e apprendimento efficace, ma oggi vi voglio dare uno spunto in più.

Metodo di studio in realtà è un termine che può trarre in inganno perché ci può portare a pensare che sia qualcosa che si applica solo alla scuola, all’università e all’istruzione in generale.

In realtà sarebbe più corretto, anche se magari meno chiaro, parlare di metodo di apprendimento, perché un metodo di studio che sia veramente efficace...

Continua a leggere...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.