ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

Quando sei DI FRETTA scegli la STRADA LUNGA!

Mar 15, 2021
 

Esiste un detto giapponese, che si pronuncia circa “iso ga ba, maware”, e si traduce con “quando sei di fretta prendi la strada lunga”.

Potrebbe sembrare una contraddizione, ma in realtà significa che è proprio quando dobbiamo esprimere il massimo della velocità che è necessario fare un passo indietro, fermarsi a riflettere e pianificare.

Questo detto evidenzia l’importanza di essere veramente organizzati e di avere una strategia, sia per tutto quello che ha a che fare con il ...

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I 2 APPROCCI alla CONCENTRAZIONE

Mar 13, 2021
 

Esistono principalmente due approcci per rimanere concentrati mentre studiamo:

Il primo è quello classico, che fa appello alla nostra forza di volontà di rimanere concentrati e tirare fuori il meglio di noi per restare incollati al libro.

 

C’è poi un secondo approccio, che io ritengo essere molto più intelligente ed efficace: invece di affidarti alla tua forza d’animo, assicurati di metterti in una condizione in cui non c’è altra possibilità se non la concentrazione e...

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Ha senso MEMORIZZARE gli SCHEMI?

Mar 13, 2021
 

Una domanda che mi viene posta spesso è se abbia senso memorizzare gli schemi.

Dopo aver costruito la mappa mentale o lo schema, è giusto procedere alla memorizzazione di ogni singola parola contenuta in esso?

La mia risposta è no, non ha senso memorizzare le parole chiave contenute nel nostro schema, a meno che non stiamo cercando di memorizzare un discorso, come ad esempio il nostro discorso di laurea.

Lo scopo della schematizzazione è rielaborare i concetti, mentre le tecniche di memoria vanno tenute per i...

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SVEGLIARSI PRESTO o TARDI per lo STUDIO?

Mar 11, 2021
 

È meglio svegliarsi presto o tardi quando bisogna studiare? Meglio essere efficienti alle 7 o alle 10 di mattina?

La risposta è che non c’è una risposta, dipende tutto dal tuo modo di essere, dal tuo cronotipo, il modo in cui naturalmente ti svegli.

Fai un esperimento: in un momento in cui sei completamente riposato, in cui quindi non hai sonno da recuperare, prova a lasciare la sveglia spenta e a vedere a che ora ti svegli naturalmente.

Questo dovrebbe darti un’indicazione precisa di quale momento della...

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RIPETERE ad ALTA VOCE VA BENE?

Mar 11, 2021
 

Ripetere ad alta voce è una buona o una cattiva idea?

Dalla mia esperienza posso dire che in realtà non fa nessuna differenza, non è né una buona né una cattiva idea.

Se dovessi trovare un paio di difetti del ripetere ad alta voce direi che è un processo un po’ più lento e lungo rispetto al ripetere a voce bassa, ma si tratta comunque di pochi secondi di differenza, e non quindi di un rallentamento veramente significativo.

Naturalmente se siamo in aula studio o in biblioteca...

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Come PASSARE gli ESAMI in 7 GIORNI... (forse)

Mar 08, 2021

Pronti a un bell’articolo controverso?

Preparare gli esami in sette giorni, il sogno proibito di ogni studente universitario, il paradiso terrestre fatto di libretti universitari perfetti, professori sorridenti che si inchinano al nostro passaggio, libri intonsi appresi senza il minimo sforzo in uno schiocco di dita.

Ma è davvero possibile preparare un esame in sette giorni? Certo che lo è, e non vedo perché fermarsi qui, vanno bene anche sei giorni, cinque, anche il pomeriggio prima dalle 15.30 alle...

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STUDIA (e LAVORA) in un ambiente BELLO!

Mar 07, 2021
 

Oggi è domenica, giorno di riposo, e allora vi parlo di qualcosa di più leggero, un tema che conta fino a un certo punto ma che negli ultimi tempi mi ha appassionato: l’idea della bellezza e della piacevolezza dell’ambiente in cui si lavora o si studia.

Abbiamo sempre parlato di quanto sia fondamentale essere organizzati nel luogo in cui si studia, ma è altrettanto importante stare in un ambiente piacevole, magari con dei colori o dei quadri che ci piacciono, con una bella finestra

Quindi non ...

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Leggere su EBOOK o STAMPARE?

Mar 06, 2021
 

Tempo fa alcuni di voi mi hanno mandato delle immagini facendomi vedere che avevano stampato il mio manuale gratuito Leggere per sapere (ti consiglio di scaricarlo, trovi il link qui).

Ma è meglio leggere tramite ebook o stampare?

Beh, per quanto mi riguarda la lettura su ebook va benissimo per leggere romanzi, ma quando si tratta di studiare e di dover lavorare sul testo per trovare le parole chiave e applicare la lettura esplorativa, la carta stampata è più comoda.

Quindi non c’è niente di male di per...

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Come STUDIARE a LUNGO TERMINE

Mar 06, 2021
 

Come ci si può organizzare quando si deve studiare a lungo termine, per esempio per prepararsi a un esame o a un concorso che si svolge tra un anno?

In questo caso tre fattori diventano particolarmente importanti:

  • La pianificazione, perché più tempo abbiamo a disposizione più facile è sprecarlo.
  • Le ripetizioni programmate, il fatto di continuare a ripetere a cadenze specifiche per non dimenticarci quello che abbiamo imparato.
  • Gli schemi, perché a distanza di tempo è importante avere...
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Sfruttare la SFIDA quando si STUDIA

Mar 06, 2021
 

Molto spesso uno dei problemi per cui gli studenti sono privi di motivazione è che lo studio si trascina perché si sentono in dovere di farlo, e manca completamente l’elemento della voglia e della sfida.

Quello di cui voglio parlarti oggi è proprio questo concetto di sfida, l’idea di usare la competizione con te stesso e con gli altri per raggiungere i risultati.

Ad esempio, una cosa utile da fare è creare un gioco a punti con domande e risposte che simulano l’interrogazione o il compito, e...

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