ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

STUDIARE all’ULTIMO MOMENTO: 2 consigli

Oct 17, 2020
 

E così ti sei preso all’ultimo momento? Va bene, lo sappiamo, è un errore, bisognerebbe organizzarsi per tempo, sfruttare lo spacing, le ripetizioni programmate, il piano di lavoro, …

Ma se siamo arrivati a due settimane dall’esame perché siamo dei cazzoni e non sappiamo come uscirne?

Due consigli per chi studia all’ultimo momento:

  • numero uno, non sottovalutare l’importanza di pianificare e organizzare anche e soprattutto quando sei all’ultimo momento, quando stai facendo un...
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L'uomo degli INGRANAGGI - Abraham Louis Breguet

Oct 17, 2020

La nostra vita, il nostro mondo, sono un’orchestra infinita di ingranaggi.

Persone, oggetti, sentimenti, ambizioni, emozioni, eventi naturali: pezzi in movimento, incastrati tra loro che, insieme, costruiscono una storia, un percorso, una macchina perfetta che non si ferma mai.

Siamo parte di questo gigantesco sistema, contribuiamo a crearlo, cambiarlo e mantenerlo nel tempo, giorno dopo giorno, ora dopo ora, minuto dopo minuto, secondo dopo secondo.

Per imbrigliare questo processo, dominarlo, misurarlo, rappresentarlo,...

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Le 2 MIGLIORI APP per SCHEMATIZZARE

Oct 16, 2020
 

Esistono centinaia di app e programmi per fare schemi, mappe mentali, mappe concettuali, diagrammi e tutto quello che volete.

Le mie preferite sono però due.

La prima è xmind zen, che io preferisco per gli schemi lineari o per le mappe concettuali, è una applicazione veramente molto interessante che mi ha fatto scoprire una mia alunna non molto tempo fa.

La seconda è naturalmente imind map, il software numero uno per fare mappe mentali creato da Tony Buzan e dal suo team, che è ideale se volete fare...

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QUANDO fare ESERCIZIO?

Oct 16, 2020
 

Sappiamo che fare esercizio, applicare, testare quello che abbiamo imparato è un momento fondamentale dell’apprendimento e dello studio.

Ma quand’è esattamente il momento giusto per fare tutto questo, per mettere in pratica e sporcarsi le mani?

Beh, il momento giusto è ogni qualvolta esaurite un argomento, piccolo o grande che sia, e fate attenzione a non usare come riferimento i capitoli, ma i singoli argomenti.

Quindi se un paragrafo esaurisce un argomento mi esercito su quello, mi metto alla prova e...

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Meglio fare PAUSA o finire PRIMA?

Oct 15, 2020
 

Quando studiavo all’università la domanda classica che faceva il professore entrando in aula era: volete finire la lezione dieci minuti prima o fare la pausa in mezzo?

Alcuni professori addirittura non facevano questa domanda e decidevano direttamente per conto loro, ma quando invece chiedevano la risposta era inevitabilmente sempre la stessa: finire dieci minuti prima, perché così si va a casa prima e il professore se ne torna a fare quello che doveva fare prima.

Il problema è che questo è un ...

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SCONFIGGI la PROCRASTINAZIONE con una TECNICA da NINJA

Oct 15, 2020
 

Oggi parliamo della tecnica della sostituzione, che può essere utile per sconfiggere la procrastinazione.

Come funziona? È molto semplice.

Quando dobbiamo fare qualcosa e non abbiamo la minima voglia dobbiamo sostituire il compito che non vogliamo iniziare con un altro compito, magari una di quelle operazioni e attività semplici che non durano tantissimo ma intanto ci fanno alzare il culo.

Si, perché la verità è che la procrastinazione è come un bottone on/off, una modalità ...

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Le PAROLE CHIAVE non FUNZIONANO?

Oct 14, 2020
 

Sottolineare le parole chiave non serve a nulla, o almeno non serve farlo come lo fanno la maggior parte degli studenti, e questo ce lo dicono gli esperimenti scientifici.

Ci sono moltissimi studi che dimostrano come la classica strategia del leggere il libro e sottolineare le parole e i passaggi più importanti non abbia alcuna utilità per lo studio.

Anzi, può fare peggio perché può ingannare e darci una falsa illusione di conoscenza, perché ci dà l’impressione di aver lavorato...

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TECNICHE di MEMORIA: 3 autori FONDAMENTALI

Oct 14, 2020
 

Le tecniche di memoria sono sempre un argomento affascinante quando ci si butta per la prima volta sullo studio e sull’apprendimento efficace.

E allora ogni tanto puntualmente mi arriva l’email in cui mi si chiedono dei consigli su autori e libri da leggere per imparare le tecniche di memoria.

La mia risposta è sempre la stessa: la sacra tripletta Dominic O’Brien, Harry Loraine e Tony Buzan, questi tre autori sono quelli che forse hanno sviscerato meglio nei loro libri le tecniche di memoria.

Ciascuno di questi...

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Ogni QUANTO ha SENSO PIANIFICARE?

Oct 13, 2020
 

Pianificare è molto importante quando studiamo, lavoriamo, dobbiamo sempre avere un piano di lavoro e sapere cosa fare e quando farlo.

Ma quanto spesso conviene pianificare? Questa è una domanda interessante a cui non è sempre facile rispondere.

Il mio consiglio è di pianificare una volta alla settimana, perché questo ci consente di creare un’abitudine nel tempo che si inserisca nella nostra routine, ma che allo stesso tempo non ci crei l’ossessione di dover pianificare tutti i giorni, che...

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Sfruttare il GIOCO quando si STUDIA

Oct 13, 2020
 

Oggi parliamo di gamification, e allora ecco due consigli al volo per rendere il vostro studio più rapido, coinvolgente e divertente.

Numero uno: sbriciolate il vostro studio in micro obiettivi di pagine, problemi da risolvere, esercizi, o qualcosa comunque di quantificabile, come se fossero dei livelli da superare.

Ogni volta che raggiungete un piccolo obiettivo dovete sentirvi come se aveste superato un livello nel vostro videogioco.

Numero due: provate ad assegnare un punteggio a ognuno di quegli obiettivi a seconda della ...

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