ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

SCONFIGGERE la SONNOLENZA

Jul 16, 2019
 

Ti capita mai di dover lottare contro la sonnolenza mentre studi?

A me, quando ero uno studente, capitava spesso. L'ondata dell'abbiocco mi aggrediva e rimanere concentrati era davvero difficile.

Se anche tu sei come me, troverai qualche consiglio utile per combattere la sonnolenza nel video qui sopra.

Fammi sapere che cosa ne pensi e, perché no, condividi anche tu qualche consiglio utile se ne hai!

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5 CA**ATE sullo STUDIO

Jul 15, 2019
 

Balle, bufale, miti, falsità, pseudoscienze, promesse troppo belle per essere vere: infestano il mondo in ogni settore e su ogni argomento. Sì, anche sul metodo di studio.

Se posso, io cerco sempre di presentare un punto di vista costruttivo nei miei articoli, di insegnare qualcosa di utile, pratico ed efficace, ma qualche volta bisogna anche sgombrare il campo dalle stupidaggini e fare un po’ di chiarezza.

E allora in questo articolo parliamo delle 5 più grosse balle del mondo dello studio, e di...

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Ha senso usare SCHEMI e APPUNTI di altri?

Jul 09, 2019
 

Ti è mai capitato di domandarti "ma come faccio a sfruttare al meglio appunti, schemi e slide di qualcun altro?"

Ti è mai successo che ti passassero del materiale e che ti venisse la tentazione di usarlo direttamente per studiare? Scommetto di sì: è quantomeno probabile che ti sia capitato vista la quantità di domande del genere che ricevo via mail e sui miei canali social.

Appunti presi da qualcun altro e poi passati, sbobineschemi, slide... sei pronto...

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Come ASSICURARSI di far ottenere RISULTATI CONCRETI nello studio

Jul 05, 2019

Come si può essere sicuri di riuscire a insegnare qualcosa a qualcuno? Come si può garantire il successo dei propri clienti e studenti? Sei anni fa, quando ho deciso di intraprendere la strada che mi ha portato a fare questo lavoro, queste domande mi perseguitavano...

Perché, certo, le metodologie di studio che insegnavo erano ottime, stavo affinando il mio Sistema, sapevo che le tecniche funzionavano... ma il problema era riuscire a comunicarle e farle applicare...

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4 strategie SCIENTIFICHE per "MOTIVARSI" e "TIRARSI SU"

Jul 02, 2019
 

Se mi conosci e mi segui da un po' sai che l'idea classica della "motivazione" all'americana non mi fa impazzire. Non amo gli esaltati che battono le mani e saltellano né i guru motivatori che ti urlano in faccia che sei speciale... non fa per me.

Ma le brutte giornate, i momenti difficili, capitano a tutti, e qualche volta abbiamo bisogno di qualche trucchetto per riprenderci e rimetterci in moto. 

Ci viene in aiuto il neuroscienziato Alex Korb con 4 strategie semplici, ma un po' diverse dal solito, per tirarsi su di...

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SPECIALIZZAZIONE o VERSATILITA' ?

Jul 02, 2019
 

Ci sono due strade che si aprono di fronte a te nello scegliere il tuo percorso di studi, lavorativo, di formazione o anche, semplicemente, nel decidere dove indirizzare i tuoi sforzi di apprendimento e approfondimento: specializzazione o versatilità.

Il primo approccio si focalizza su una cosa soltanto, il secondo predilige l'interdisciplinarietà e la varietà.

Entrambi hanno i loro pro e i loro contro, scoprili nel video, prendi una decisione e poi fammi sapere che cosa ne pensi!

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Come COMBATTERE la FRUSTRAZIONE nello STUDIO (e vincere)

Jul 01, 2019
 

La frustrazione, quello stato mentale in cui finiamo quando siamo bloccati, non riusciamo ad ottenere un risultato che vogliamo o qualcosa a cui aspiriamo. Nella vita di chi studia, purtroppo, la frustrazione è troppo spesso una compagna quotidiana e sono sicuro che almeno una volta nella vita sarà capitato di provarla anche a te. Io mi ricordo bene come ci si sente.

Stai studiando qualcosa, ti stai impegnando, stai facendo fatica, ma il risultato non arriva. Ti senti come il proverbiale criceto nella ruota, non avanzi,...

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SBOBINARE a LEZIONE... ha senso?

Jun 26, 2019
 

C'è un male che si aggira nel mondo universitario, una piaga che colpisce studenti di tutte le facoltà, ma specialmente a medicina, dove è diventata una pratica talmente diffusa da far parte della cultura stessa dello studio: la sbobina.

Registrare le lezioni, invece che produrre appunti, per poi riascoltarle e/o riscriverle e trasformarle in libretti su cui studiare.

La sbobina è la morte dell'attenzione, dell'efficacia dell'ascolto, della presa degli appunti.

Scopri perché guardando il video, e...

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Quando studiamo siamo tutti UGUALI o tutti DIVERSI?

Jun 25, 2019
 

Quando studiamo, quando impariamo, siamo tutti uguali o tutti diversi? Siamo ognuno unico e irripetibile, o fatti con lo stampino

Questa è in assoluto una delle domande a cui più spesso mi capita di rispondere, nonché una delle “critiche” che più spesso si incontrano quando si cerca di diffondere o insegnare metodologie di apprendimento efficace.

Sì, perché a tutti noi piace sentirci unici e speciali, e in un certo senso lo siamo, e allora che senso ha imparare un metodo di...

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Il SEGRETO MAGICO dello STUDIO EFFICACE

Jun 21, 2019
 

Oggi mi sono svegliato polemico, ogni tanto succede. Sì, perché l’altro giorno ho trovato per la strada un volantino di un fantomatico corso per “potenziare ogni limite” le capacità della mente, andare oltre al 10% delle nostre abilità, sviluppare la memoria oltre ogni limite e leggere a 10 mila parole al minuto… 

E poi, quando me ne sono tornato a casa e ho aperto il computer sono stato invaso da altrettanti banner, pubblicità, e-mail,...

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