ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

I 4 ostacoli agli alla presa degli APPUNTI (e come superarli)

Sep 16, 2019
 

Io ti vedo. Ti vedo lì, a lezione, mentre il professore biascica di un qualcosa che forse ti verrà chiesto all’esame fra 3 mesi. La testa si appoggia al braccio sinistro, uno sguardo tattico rivolto allo schermo nero del cellulare, sperando che una notifica improvvisa ti autorizzi a distrarti ancora di più.

Il sonno avanza lentamente, le parole del professore ti fanno lo stesso effetto delle favole della buonanotte che ti raccontava tua mamma quando avevi 3 anni.  Hai un foglio davanti per gli ...

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I 3 PRINCIPI BASILARI della MEMORIA

Sep 10, 2019
 

Ti sei mai reso conto che ci sono eventi, situazioni, informazioni che sembrano stamparsi nella tua memoria senza alcun bisogno di sforzarsi, senza richiedere tutta la fatica, l'impegno e l'applicazione di tecniche particolari che, al contrario, non puoi evitare quando studi?

Perché succede? Che cos'hanno quei ricordi di diverso, di migliore rispetto alle informazioni che trovi sul libro e che devi imparare per un esame o un concorso? 

Le risposte sono tre: tre caratteristiche che distinguono i ricordi "istantanei" da...

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Come prendere il CONTROLLO della CONCENTRAZIONE (nello STUDIO e in qualunque altra attività)

Sep 09, 2019
 

Viviamo in un’epoca di distrazione perenne. Tu, io, il tuo vicino di casa, il tuo professore, tutti.

Siamo tutti costantemente immersi in un flusso inarrestabile di informazioni, stimoli, feedback, intrattenimento che si mescolano tra loro trasformandosi in un groviglio digitale e analogico insieme da cui non siamo capaci di distaccarci.

I vantaggi di vivere in questo flusso sono incontestabili, ma il rischio è di perdere, alla lunga, la capacità di rimanere davvero concentrati su una sola cosa alla volta.

E allora...

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Il più grande NEMICO dello STUDIO

Sep 07, 2019
 

Tra la mancanza di metodo, i casini di organizzazione, le distrazioni, lo stress, le difficoltà intrinseche degli esami e tanto, tanto altro, lo studio e l'apprendimento diventano delle vere e proprie battaglie quotidiane, che impegnano lo studente (o chiunque debba imparare qualcosa) in una lotta contro numerosi avversari, nemici addirittura.

Una domanda che mi è stata posta da un mio cliente un po' di tempo fa mi ha stimolato a riflettere su quale fosse, di questi nemici dello studio, il più grande, il...

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La TECNOLOGIA sta DISTRUGGENDO la tua MEMORIA?

Sep 04, 2019
 

Affidiamo sempre di più le nostre vite e, soprattutto, le nostre informazioni, a dispositivi informatici.

Usiamo smartphone, tablet, computer per registrare dati, consultarli, produrli, modificarli, in un'escalation che ci ha resi progressivamente sempre più dipendenti da questi sistemi.

La domanda, a questo punto, sorge spontanea: tutto questo uso della tecnologia ci sta rendendo incapaci di sfruttare al meglio la nostra memoria? Sta trasformando la nostra mente (in peggio)?

La risposta è... sì e no.

Guarda...

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Come CREARE, ELIMINARE o modificare un'ABITUDINE (di STUDIO, lavoro, di vita)

Sep 02, 2019
 

Le nostre abitudini ci definiscono come persone forse più di qualunque altra cosa, e sono in larga parte responsabili dei nostri successi e fallimenti nello studio, nel lavoro, nella nostra vita personale.

Cattive abitudini pesano sulla nostra capacità di raggiungere gli obiettivi che ci siamo posti, buone abitudini ci supportano nel farlo. Se vuoi davvero migliorare come studente, come professionista, come persona, devi partire da qui.

Purtroppo, o per fortuna forse, modificare un’abitudine, crearla da zero o...

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Perché i FOGLI di CARTA salveranno la tua PRODUTTIVITA'

Aug 28, 2019
 

Non so tu, ma io sono costantemente oberato di cose da fare, tra lavoro, studio, hobby e così via e sono costantemente alla ricerca di nuove strategie e strumenti per incrementare la mia produttività, senza compromettere la sostenibilità di quello che faccio.

Spesso quello che succede è che mi rivolgo a nuove app e dispositivi, sperando di trovare la nuova bacchetta magica che mi trasformerà in un terminator del "portare a termine quello che devo fare", ma altrettanto spesso torno a rendermi conto che...

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KAIZEN: cambia la tua VITA... un passo alla volta!

Aug 27, 2019
 

Che sia lo studio, il lavoro, un hobby, o la nostra vita personale, tutti quanti vogliamo (e dobbiamo) migliorare... come sempre, però, crescere e progredire non è facile, e se non affrontiamo questo obiettivo nel modo corretto, il rischio è quello di interrompersi a metà, o di non farcela.

E allora viene in nostro aiuto il Kaizen, un concetto semplice ma potente, applicabile in qualsiasi ambito, che ha la capacità di rivoluzionare la nostra vita, un piccolo passo alla volta.

Scoprilo guardando il...

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I 20 ERRORI da non commettere quando STUDI

Aug 26, 2019
 

Siamo ormai a fine agosto e a settembre, tra sessioni autunnali, esami di recupero e inizio delle lezioni incombente si apre un nuovo anno per gli studenti italiani e non solo. Un anno che, si spera, sarà di ottimi risultati e soddisfazioni e non di miseria e sofferenze sui libri.

E allora mi sono detto, visto che faccio già una serie coi “consigli del giorno” per gli studenti, perché non fare invece un bel video con una carrellata degli errori più perniciosi possibile, così che tu possa...

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Esiste (e FUNZIONA) l'APPRENDIMENTO SUBLIMINALE?

Aug 20, 2019
 

L'apprendimento subliminale, l'idea di imparare informazioni e abilità in modo indiretto e inconsapevole, venendo sottoposti a stimoli visivi e uditivi impercettibili, senza che la nostra attenzione sia direttamente coinvolta... un'idea affascinante che torna periodicamente a far discutere.

Ma esisterà davvero? Funzionerà davvero?

Ci sono una risposta lunga e una breve. Scoprile entrambe guardando il video e poi fammi sapere che cosa ne pensi!

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