ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

Migliorare lo STUDIO coi CLIFFHANGER di film e serie tv? - L'effetto ZEIGARNICK

Jul 26, 2019
 

Oggi ti voglio parlare di un effetto, sfruttato anche nella cinematografia, che può tornarti molto utile anche nello studio e nella produttività quotidiana…

Parliamo dell’effetto Zeigarnick, scoperto nel 1927 della psicologa russa Bluma Zeigarnick nell’ambito della psicologia della Gestalt.

Funziona così: in sostanza, le persone ricordano meglio un compito o un’informazione quando viene interrotta prima del suo completamento. È come se l’operazione cognitiva interrotta prima di...

Continua a leggere...

SCHEMI e SERIE TV

Jul 24, 2019
 

Che cos'hanno in comune gli schemi che usiamo per studiare e le serie tv che ogni giorno ci spariamo su Netflix e affini? 

A prima vista nulla, eppure... qualcosa c'è!

Scopri che cosa guardando il video e poi fammi sapere che cosa ne pensi.

Continua a leggere...

6 STEP PER DISTRUGGERE LA PROCRASTINAZIONE (nello studio e nel lavoro)

Jul 22, 2019
 

Volevo scrivere questo articolo il mese scorso… ma poi ho rimandato.

Procrastinare, rimandare a domani (forse) quello che avresti dovuto fare una settimana fa, starsene sul divano quando la pila delle cose da fare cresce minacciosamente o perdere infinito tempo in attività improduttive che ci fanno sentire attivi ma non portano a nulla.

La procrastinazione è la nemica giurata della produttività e, tanto nello studio quanto nel lavoro o in qualsiasi altra attività, è forse l’ostacolo...

Continua a leggere...

Senza SINTESI non esiste STUDIO

Jul 17, 2019
 
Oggi un articolo dritto al punto, come si addice all'argomento... Parliamo di sintesi.

Una delle mie frasi preferite che ne descrivono il valore è: "la sintesi è comprensione".
 
Aggiungerei che la sintesi è anche il primo passo verso la rielaborazione.
 
Sintetizzare significa fissare bene in mente ciò che abbiamo acquisito e compreso, focalizzare, fare ordine, selezionare, scremare.

Imparare ad essere sintetici (ma non superficiali), esprimere con meno...
Continua a leggere...

SCONFIGGERE la SONNOLENZA

Jul 16, 2019
 

Ti capita mai di dover lottare contro la sonnolenza mentre studi?

A me, quando ero uno studente, capitava spesso. L'ondata dell'abbiocco mi aggrediva e rimanere concentrati era davvero difficile.

Se anche tu sei come me, troverai qualche consiglio utile per combattere la sonnolenza nel video qui sopra.

Fammi sapere che cosa ne pensi e, perché no, condividi anche tu qualche consiglio utile se ne hai!

Continua a leggere...

5 CA**ATE sullo STUDIO

Jul 15, 2019
 

Balle, bufale, miti, falsità, pseudoscienze, promesse troppo belle per essere vere: infestano il mondo in ogni settore e su ogni argomento. Sì, anche sul metodo di studio.

Se posso, io cerco sempre di presentare un punto di vista costruttivo nei miei articoli, di insegnare qualcosa di utile, pratico ed efficace, ma qualche volta bisogna anche sgombrare il campo dalle stupidaggini e fare un po’ di chiarezza.

E allora in questo articolo parliamo delle 5 più grosse balle del mondo dello studio, e di...

Continua a leggere...

Ha senso usare SCHEMI e APPUNTI di altri?

Jul 09, 2019
 

Ti è mai capitato di domandarti "ma come faccio a sfruttare al meglio appunti, schemi e slide di qualcun altro?"

Ti è mai successo che ti passassero del materiale e che ti venisse la tentazione di usarlo direttamente per studiare? Scommetto di sì: è quantomeno probabile che ti sia capitato vista la quantità di domande del genere che ricevo via mail e sui miei canali social.

Appunti presi da qualcun altro e poi passati, sbobineschemi, slide... sei pronto...

Continua a leggere...

Come ASSICURARSI di far ottenere RISULTATI CONCRETI nello studio

Jul 05, 2019

Come si può essere sicuri di riuscire a insegnare qualcosa a qualcuno? Come si può garantire il successo dei propri clienti e studenti? Sei anni fa, quando ho deciso di intraprendere la strada che mi ha portato a fare questo lavoro, queste domande mi perseguitavano...

Perché, certo, le metodologie di studio che insegnavo erano ottime, stavo affinando il mio Sistema, sapevo che le tecniche funzionavano... ma il problema era riuscire a comunicarle e farle applicare...

Continua a leggere...

4 strategie SCIENTIFICHE per "MOTIVARSI" e "TIRARSI SU"

Jul 02, 2019
 

Se mi conosci e mi segui da un po' sai che l'idea classica della "motivazione" all'americana non mi fa impazzire. Non amo gli esaltati che battono le mani e saltellano né i guru motivatori che ti urlano in faccia che sei speciale... non fa per me.

Ma le brutte giornate, i momenti difficili, capitano a tutti, e qualche volta abbiamo bisogno di qualche trucchetto per riprenderci e rimetterci in moto. 

Ci viene in aiuto il neuroscienziato Alex Korb con 4 strategie semplici, ma un po' diverse dal solito, per tirarsi su di...

Continua a leggere...

SPECIALIZZAZIONE o VERSATILITA' ?

Jul 02, 2019
 

Ci sono due strade che si aprono di fronte a te nello scegliere il tuo percorso di studi, lavorativo, di formazione o anche, semplicemente, nel decidere dove indirizzare i tuoi sforzi di apprendimento e approfondimento: specializzazione o versatilità.

Il primo approccio si focalizza su una cosa soltanto, il secondo predilige l'interdisciplinarietà e la varietà.

Entrambi hanno i loro pro e i loro contro, scoprili nel video, prendi una decisione e poi fammi sapere che cosa ne pensi!

Continua a leggere...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.