ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

STUDI TROPPO? 3 DOMANDE per capirlo

Nov 04, 2020

Vediamo oggi tre domande utili per capire se stai studiando troppo.

Numero uno: sono stressato ancora prima di studiare e solo l’idea di aprire il libro mi fa stare veramente male?

Numero due: ho continuamente sintomi del sonno? Ogni tanto lo sbadiglio ci sta, ma se mi cade la testa tutto il santo giorno c’è un problema.

Numero tre: riesco tutti i giorni a ritagliarmi un piccolo momento per me, per le mie passioni e in generale per fare qualcos’altro che non sia studiare?

Con queste tre domande potrai facilmente...

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COLPA, RESPONSABILITÀ e MERITO nello STUDIO

Nov 03, 2020

Non è colpa mia se ho fallito l’esame. Avrei meritato un voto più alto! Non ci potevo fare niente...

Il professore mi ha chiesto proprio l’unica cosa che non avevo studiato, e avevo i crampi allo stomaco, e la notte prima ho dormito poco, e la settimana prima ho avuto moltissimi imprevisti, e ho passato troppo tempo a guardare i video di ADC, e ho dovuto aiutare mio cugino con la lavatrice che proprio ne aveva bisogno e non ci sono più le mezze stagioni, e una volta qui era tutta campagna...

Tutte ...

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ESERCIZIO FISICO e STUDIO

Nov 03, 2020

In generale essere in forma va benissimo, sia per la salute che per la cognizione: avere un fisico allenato ci rende più forti, allenati, resistenti e focalizzati.

Attenzione però: allontanate le sessioni veramente intense di allenamento dai momenti in cui studiate.

Quindi un allenamento devastante in palestra va benissimo, ma deve essere lontano dallo studio, soprattutto non dovete studiare dopo esservi allenati altrimenti le energie non vi bastano.

Quindi sì all’allenamento, ma ricordiamoci che un...

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ANTISTRESS nello STUDIO

Nov 03, 2020

Gli antistress sono tutti quegli oggetti che ci permettono di rilasciare la tensione.

Vanno bene quando si studia, a patto che siano silenziosi e non facciano casino, altrimenti distraggono la vostra attenzione primaria, e che i movimenti che fate siano automatici, siano qualcosa che potete fare tranquillamente anche mentre parlate senza portare via porzioni importanti della vostra cognizione in quel momento.

Quindi sì agli antistress se ne siete appassionati, se sono silenziosi e soprattutto se sono automatici!

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CARTA e PENNA o… COMPUTER?

Nov 03, 2020

Quando studiamo, prendiamo appunti e facciamo schemi è meglio usare il computer o carta e penna?

Il computer ha sicuramente il vantaggio della velocità e precisione, ma carta e penna sono più personali e restano di più.

In generale entrambi i sistemi vanno bene, ma ricordatevi che se utilizzate il computer siete proni all’errore, perché è più facile distrarsi, finire sui social network e perdere il filo del discorso.

Quindi se decidete di usare il computer per la rapidità va...

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IMPARARE LINGUE STRANIERE: libroconsiglio

Nov 02, 2020

A tutti quelli che vogliono imparare lingue straniere come se non ci fosse un domani oggi consiglio “The way of the linguist” di Steve Kaufmann, un poliglotta ed esperto di apprendimento linguistico.

In questo libretto veramente interessante vi parla del suo concetto di immersione, del fatto che bisogna abituarsi alle lingue più che imparare un libro di grammatica.

È un libro veramente molto interessante che offre spunti utili e preziosi per chi deve imparare in fretta e bene una lingua straniera!

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BANCHE DATI: ha senso MEMORIZZARLE?

Nov 02, 2020

Ogni tanto studenti e lavoratori che devono passare concorsi, test o esami basati su banche dati mi domandano “ma non è meglio imparare a memoria tutto quanto con una bella tecnica di memoria e poi andare in automatico?”

La risposta è no: in primo luogo perché ci vuole un tempo infinito per fare questo, a meno che non siate dei veri campioni di tecniche di memoria, e in secondo luogo perché basta che cambi qualsiasi cosa e crolla tutto.

Questo perché non c’è una vera ...

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3 CONSIGLI per gli ESAMI SCRITTI

Nov 02, 2020

Tre consigli per affrontare al meglio gli esami scritti.

Numero uno: fate una scaletta strutturata e precisa fino al minimo dettaglio, e poi cominciate a scrivere. Dovete avere chiaro tutto quello che volete dire prima di mettere la penna sul foglio

Seconda cosa, prediligete sempre la semplicità e la chiarezza al fare un discorso arzigogolato, non state facendo un concorso di chi scrive in maniera più barocca, il vostro obiettivo è essere precisi.

Numero tre: imparate a gestire bene il tempo, domandatevi in...

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PIANIFICARE come un PROFESSIONISTA!

Nov 02, 2020


Quando si parla di studio, produttività, organizzazione e lavoro, le proposte di prodotti, servizi, gadget, app, programmi… letteralmente si sprecano.

E spesso è difficile capire quale prodotto o servizio possa fare al caso nostro e quale, invece, sarebbe solo un pessimo esempio di sperpero dei vostri sudatissimi dobloni pirateschi.

E allora mi sono detto: perché non fare io l’esperimento, perché non assumermi io i rischi del mestiere, acquistare in prima persona quei prodotti e servizi e ...

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Come USCIRE dal FUORICORSO all'UNIVERSITÀ

Nov 01, 2020

Eh già. Se hai aperto questo articolo, c’è una buona probabilità che tu non ti stia esattamente rilassando nell’empireo del mondo universitario, ma piuttosto che tu stia lentamente sprofondando nella palude Stigia dell’inferno dantesco.

I numeri che la cronaca ci trasmette periodicamente sulla quantità di studenti fuoricorso in Italia sono drammatici. I ritardi nei percorsi di studio dei giovani è un problema attuale e sottovalutato, legato a tematiche quali l’abbandono...

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