ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

Cosa ho IMPARATO dall'essere preso a calci in culo

Apr 15, 2019
 

Oggi vi racconto la storia di quando mi hanno preso a calci nel culo così forte che mi ci sono voluti anni per riprendermi. E di cosa, ho imparato grazie a quell’esperienza sull’apprendimento, sulla performance, sulla concentrazione e sullo studio.

La storia comincia così: diversi anni fa, diciamo 7-8, anche grazie al mio più caro amico che è un istruttore spettacolare, mi sono appassionato agli scacchi. 

Giocavo online e al circolo, partecipavo a qualche torneo ogni tanto, ma soprattutto ...

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Come gestire un VOTO NEGATIVO

Apr 08, 2019
 

Hai studiato, ti sei preparato, ti sei presentato all’esame/test/valutazione con tutta la potenza della tua memoria, del tuo ragionamento, della tua preparazione… eppure il voto non è stato quello che speravi!

Hai preso un voto negativo, è andata male, e ora sei deluso, pieno di dubbi, inca**ato. Sbollita la rabbia iniziale, bisogna imparare a gestire il voto e a risollevarsi dopo di esso.

Ma come si fa nel concreto a gestire un voto che non era quello in cui speravamo e che, soprattutto, non sembra...

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I 6 SEGRETI di apprendimento di Elon Musk

Apr 08, 2019
 

Elon Musk: c’è chi lo ama, chi lo odia, chi vorrebbe procurarsi un cartonato 1:1 da tenere davanti alla scrivania per sentirsi ispirato mentre lavora.

In ogni caso, non si può negare che sia una delle menti più affascinanti attualmente in attività sul globo terrestre (sì, ho detto globo, questo articolo non è per i terrapiattisti, sciò): imprenditore visionario, uomo di marketing, imprevedibile celebrità social, ogni sua impresa fa discutere, dal tentare di collegare la...

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5 caratteristiche dell'obiettivo PERFETTO

Apr 01, 2019
 

Che si tratti di studio o di lavoro, stabilire correttamente il nostro obiettivo è il primo passo per raggiungerlo al meglio!

Oggi voglio parlarti quindi di 5 caratteristiche fondamentali che deve avere un obiettivo perfetto:

 

  1. la precisione assoluta: un obiettivo corretto deve essere un obiettivo quantificato, quantificabile e preciso; stiamo parlando di numeri, non si può fissare come obiettivo quello, per esempio, di “migliorare l'inglese”. Una frase come “migliorare l'inglese” non vuol...
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Perché sei un LETTORE-ZOMBIE (e come fare a cavartela)

Apr 01, 2019
 

Tu non sai leggere. Pensi di saperlo fare, ma non è così. E questo è un dato di fatto.

 Non mi credi? Ok, allora lascia che ti faccia una domanda:

Quante volte… quante volte ti è capitato di passare ore intere a fissare con un’espressione da tonno ebete un libro, un articolo, una slide, una dispensa, una qualsiasi fonte di informazioni scritta senza riuscire a capire una mazza di niente di quanto c’è scritto?

Arrivare alla fine del capitolo e domandarsi: ma cosa diavolo ho...

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Come superare il BLOCCO dello studente - 4 CONSIGLI

Mar 25, 2019
 

C’è un momento, nella vita di troppi studenti, in cui succede qualcosa. In cui ci si guarda allo specchio e si realizza che non ce la si fa più, che è troppo, che si è arrivati al limite. In quel momento, la sola idea di aprire un libro e cominciare a preparare un esame è intollerabile.

Questo è il blocco dello studente, un muro apparentemente impossibile da scalare che ci si trova davanti all’improvviso, inaspettato, e che può arrivare a prescindere da tutte le altre...

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5 ERRORI da non fare quando SCHEMATIZZI

Mar 25, 2019
 

Se mi segui da un po’ ormai lo sai: schematizzare è un passaggio fondamentale di ogni metodo di studio realmente efficace.

Oggi scopriamo insieme 5 errori da non fare assolutamente riguardo agli schemi:

 

  1. Questo è facile: naturalmente il più grande errore di tutti è saltare a piè pari la fase di schematizzazione, purtroppo nel mondo è pieno, pienissimo di studenti a tutti i livelli che ignorano gli schemi pensando che siano esercizi inutili, che facciano perdere tempo, che siano ...
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Come usare la Tecnica di FEYNMANN per potenziare la COMPRENSIONE

Mar 18, 2019
 

A tutti noi capita di imbatterci, quando studiamo, in qualche argomento particolarmente complesso, particolarmente difficile, che facciamo fatica a comprendere e poi a interiorizzare per farlo nostro, per impararlo davvero.

Oggi vi voglio parlare della tecnica di Feynman, una metodologia in quattro step veramente molto interessante e molto efficace, che prende il nome naturalmente dal grande fisico premio nobel e insegnante Richard Feynman.

Si tratta in realtà di una tecnica semplicissima, per applicare la quale bastano...

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Come sfruttare i COLORI nello STUDIO

Mar 11, 2019
 

Oggi parliamo del rapporto che c'è tra i colori e il processo di apprendimento e di come cercare di usare i colori nel modo più efficace nel vostro personale metodo di studio.

Partiamo dal perché usare i colori è fortemente consigliato, nello specifico ci sono tre buoni motivi per utilizzare i colori:

  • il primo è molto semplice, è quello che salta agli occhi di tutti: i colori stimolano la nostra attenzione, la attraggono e ci permettono di far risaltare alcune informazioni e di rendere...
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Tutto quello che devi sapere sul SONNO

Mar 11, 2019
 

Passiamo circa un terzo delle nostre vite addormentati. Il che significa due cose:

 

  • Che se consideriamo una vita di 90 anni (perché siamo ottimisti e perché è comodo dividere per 3), ci spariamo circa 30 anni nelle terre di Sogno;

 

  • Che il sonno deve per forza essere… piuttosto importante.

 

Il sonno è un momento fondamentale per la nostra salute fisica e mentale, per le capacità cognitive, per il lavoro, per lo studio, nonostante ciò è ancora un argomento...

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