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ASCOLTARE MUSICA DORMENDO migliora il RIPOSO?

May 14, 2021
 

Lol Lol mi chiede: ascoltare musica dormendo favorisce o meno il riposo?

Beh, devo dire che su questo non ho una risposta pronta perché non sono un esperto della materia, e anzi mi piacerebbe sentire la vostra opinione a riguardo.

Quindi prendete quello che sto per dirvi come un consiglio, un’idea che mi sono fatto, senza avere delle basi scientifiche in merito.

Mi viene da pensare che la musica possa disturbare il sonno, ma magari tenuta ad un volume basso può aiutare ad addormentarsi, sicuramente c’è...

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