ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

Quanto TEMPO DEDICARE all’ESPOSIZIONE?

Jun 28, 2021
 

Nasmil mi chiede: per quanto tempo consigli di ripetere ad alta voce? Ogni argomento bisogna ripeterlo con le space repetitions fin da subito, oppure esporre dopo ogni ripetizione come se fosse un’interrogazione?

Il fatto di esporre e simulare il contesto orale è corretto, ma non deve diventare un’ossessione.

La maggior parte dei ripassi deve avvenire nella nostra mente, senza che diventi uno show, anche perché altrimenti si rischia di allungare troppo i tempi rendendo troppo faticosa e frustrante la...

Continua a leggere...

GIOCARE a SCACCHI aiuta nello STUDIO?

Jun 23, 2021
 

Lino mi chiede: giocare a scacchi può aiutare la concentrazione nello studio?

Beh, prima di tutto vi consiglio di dare un’occhiata al canale YouTube Next Chess Level, che è gestito da un mio carissimo amico con insegnanti bravissimi di scacchi.

Gli scacchi, come qualsiasi altro gioco che richieda un grande sforzo cognitivo di calcolo e ragionamento, può aiutare ad abituarsi alla concentrazione.

Non fa però sviluppare delle capacità che si traslano direttamente nello studio, quindi non è...

Continua a leggere...

5 PASSIONI che mi hanno CAMBIATO la VITA

May 08, 2021

Qualche volta a cambiare la nostra vita in meglio e a portarla su una nuova strada sono gli studi che facciamo, altre volte sono le persone che incontriamo o le scelte lavorative o il luogo in cui ci spostiamo.

Altre volte sono gli hobby, le passioni, quei momenti della nostra giornata in cui ci diamo il permesso di inseguire semplicemente quello che ci interessa senza altri doppi fini.

Gli hobby, le passioni, possono cambiare la vita!

Io sono da sempre una persona incostante, che impazzisce per un hobby per un po’ e vi si ...

Continua a leggere...

Come studiare MATERIE come MATEMATICA e FISICA?

Apr 12, 2021
 

Riki mi chiede: mi dai un consiglio su come studiare materie come la matematica e la fisica?

Beh, per materie così fortemente tecniche e complesse il mio consiglio è di sfruttare tutte le fasi di un metodo di studio classico, prediligendo in particolare la fase pratica e distribuendola lungo tutto il processo di apprendimento.

Quindi, ad esempio, già nella fase di lettura consiglio di interrompersi dopo ogni piccolo paragrafo per provare subito a mette in pratica i concetti, facendo anche solo mezzo esercizio o...

Continua a leggere...

Come AFFRONTARE l’ANSIA DA STUDIO dopo ANNI di INATTIVITÀ?

Apr 07, 2021
 

Ilaria mi chiede: come affrontare quella paura e ansia di iniziare un percorso universitario dopo due anni di inattività?

Infatti, nonostante ci siano la lettura e l’enigmistica a tenerci allenati, la preoccupazione di essere arrugginiti ci salta inevitabilmente addosso.

Una cosa che ho notato, oltre alla necessità di andare per gradi e non esagerare fin da subito, è l’importanza di cominciare subito a sporcarsi le mani.

Questo sicuramente aiuta perché elimina quell’incertezza che alimenta...

Continua a leggere...

STUDIARE… tiene ALLENATI!

Feb 26, 2021
 

Anche quando abbiamo finito la scuola, abbiamo finito l’università, o persino quando abbiamo finito il lavoro e siamo in pensione, studiare non solo ci permette di accumulare conoscenze e competenze, ma è anche un modo per esercitare e spingere al massimo il motore della nostra mente.

Ci tiene allenati e ci costringe a fare fatica, e tutto questo è fondamentale nel mantenimento delle nostre capacità cognitive.

Dobbiamo tenerci freschi facendo lavorare il sistema, mettendolo alla prova, confrontandolo...

Continua a leggere...

ESERCIZIO FISICO e STUDIO

Sep 29, 2020

Qualche tempo fa ho fatto una live molto interessante a mio modo di vedere sul rapporto tra il mondo del fitness e dello sport e il mondo dello studio e dell’apprendimento, e ho mostrato come in realtà ci sono molte più somiglianze e connessioni di quello che si potrebbe supporre inizialmente.

E allora oggi vi voglio consigliare brevemente di fare esercizio fisico, di non sottovalutarlo e di rompere quello stereotipo secondo cui lo studioso è un topo da biblioteca che non esce mai, non si diverte e non fa...

Continua a leggere...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.