ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

Una sola PAROLA CHIAVE alla volta

Nov 25, 2020

Quando si studia si deve sottolineare una parola alla volta, non un gruppo di parole, una frase, un paragrafo o addirittura intere pagine come vedo fare ogni tanto agli studenti.

Una sola parola chiave alla volta, perché la ricerca e l’individuazione delle parole chiave non è solo un post-it da attaccare sulla pagina per ricordarti che lì c’è qualcosa di importante da imparare quando ci tornerai sopra. È invece un percorso di discriminazione, scelta e ragionamento che ti porta a...

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Se non fai PAUSE sei un FESSO

Nov 25, 2020

Chi non fa pause mentre studia è un fesso. Sì, perché nel 2020 ormai si conosce l’importanza di fare pause, sappiamo che non possiamo fare una tirata di 3, 4, 200 ore di studio senza interromperci.

E non sto parlando della semplice pausa caffè una volta ogni tanto o della sigaretta con gli amici, parlo di pause pianificate e programmate, che sappiamo precisamente quando dobbiamo fare e per quanto tempo, magari usando la tecnica del pomodoro.

È sempre necessario pianificare le nostre pause,...

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Il CELLULARE va tenuto SPENTO

Nov 25, 2020

Mentre studiamo è importante che il cellulare sia spento o comunque in modalità aereo, e no, non è sufficiente metterlo in modalità silenziosa e togliere la suoneria, perché basta soltanto vedere una lucina che si illumina o sentire una piccola vibrazione per essere immediatamente catapultati fuori da quello stato di concentrazione che abbiamo raggiunto con così tanta fatica.

Il cellulare va tenuto non soltanto spento o in modalità aereo, ma anche lontano da noi, in un luogo dove non...

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Mentre STUDI non COLLASSARE

Nov 24, 2020

Le forme classiche di collasso nello studio sono tre: il collasso frontale sulla scrivania, quello all’indietro in cui ti sciogli sula sedia come un pupazzo di neve al sole, e infine quello laterale in cui crolli da una parte o dall’altra.

Perché il collasso è così negativo nello studio mentre invece una postura corretta è positiva?

Perché il collasso aumenta la probabilità che insorga la sonnolenza, grande nemica degli studenti, e poi altera il modo in cui sei posto davanti al libro...

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Il MULTITASKING è una PIAGA

Nov 24, 2020

Il multitasking è una piaga che corrode la produttività moderna sia nell’ambito dello studio che del lavoro.

Fare più cose contemporaneamente è deleterio, aumenta il rischio di distrarsi e fare errori e peggiora la qualità della vostra vita perché accresce lo stress e la fatica.

Il multitasking non è utile né efficace perché facendo più cose non si aumenta la produttività, per il semplice fatto che la nostra mente non è fatta per questo.

Quindi...

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TEORIA e PRATICA INSIEME da SUBITO

Nov 24, 2020

Viene prima la teoria o la pratica?

La domanda è mal posta, perché teoria e pratica vanno insieme fin dall’inizio se si vuole studiare e apprendere nel modo corretto.

Sono due facce della stessa medaglia, quindi per ogni argomento che studio devo subito procedere a testarlo con la parte pratica, sia per gli esami che contengono esercizi, come matematica o ingegneria, sia per esami più teorici e discorsivi come storia e diritto.

Bisogna sempre mettere in pratica quello che si è studiato con esercizi, ...

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Che cos’è DAVVERO il RIPASSO?

Nov 24, 2020

Ripassare è ripensare… ma cosa significa questo?

Vuol dire riutilizzare un’informazione, riprenderla dal fondo della nostra mente e riportarla alla nostra coscienza e memoria di lavoro, insomma farla girare nella nostra mente e utilizzarla concretamente.

Il ripasso quindi deve essere un momento estremamente rapido, veloce e pratico.

Ma perché questo normalmente non succede? Beh, perché gli studenti lasciano passare troppo tempo tra il momento in cui studiano un argomento e quello in cui lo ripassano, e...

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Fai stare il tuo SCHEMA in un FOGLIO SOLO

Nov 24, 2020

L’autoconclusività è importante nella schematizzazione: assicurati che il tuo schema inizia e finisca in un unico foglio.

Questo aspetto è fondamentale perché permette maggiore immediatezza, facilità di consultazione e di ripasso, e soprattutto ti aiuta a ragionare.

Dover far stare lo schema in una sola pagina infatti ti costringerà a tirare fuori tutta la capacità di sintesi che hai e a rielaborare maggiormente l’argomento.

Quindi schematizza in un solo foglio e vedrai che...

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Metodo KWL in un MINUTO

Nov 23, 2020

Il metodo KWL è un sistema di lettura efficace, ma anche di presa degli appunti, basato su tre domande fondamentali.

La prima domanda è “what I already know”: recupera tutto quello che già sai sull’argomento prima di immergerti nelle nuove informazioni che devi studiare, perché questo ti permetterà di essere più efficace e ti darà il tempo di scaldarti prima di iniziare davvero a fare sul serio.

La seconda domanda a cui devi rispondere è “what I want to know...

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Approccio del… CARROARMATO

Nov 22, 2020

L’approccio del carroarmato è il modo migliore per procedere nello studio.

Ma cosa significa? Beh, significa procedere con un focus preciso continuando ad andare avanti, magari anche lentamente, senza mai tornare indietro e conquistando un piccolo pezzo di terreno alla volta per poi non mollarlo più.

Quindi invece di leggere tutto il libro senza capire niente per poi dover tornare indietro a studiarlo da capo, assicurati di aver ben compreso e consolidato il singolo paragrafo prima di andare avanti.

Solo quando hai...

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