ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

Una sola PAROLA CHIAVE alla volta

Nov 25, 2020

Quando si studia si deve sottolineare una parola alla volta, non un gruppo di parole, una frase, un paragrafo o addirittura intere pagine come vedo fare ogni tanto agli studenti.

Una sola parola chiave alla volta, perché la ricerca e l’individuazione delle parole chiave non è solo un post-it da attaccare sulla pagina per ricordarti che lì c’è qualcosa di importante da imparare quando ci tornerai sopra. È invece un percorso di discriminazione, scelta e ragionamento che ti porta a...

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Il CELLULARE va tenuto SPENTO

Nov 25, 2020

Mentre studiamo è importante che il cellulare sia spento o comunque in modalità aereo, e no, non è sufficiente metterlo in modalità silenziosa e togliere la suoneria, perché basta soltanto vedere una lucina che si illumina o sentire una piccola vibrazione per essere immediatamente catapultati fuori da quello stato di concentrazione che abbiamo raggiunto con così tanta fatica.

Il cellulare va tenuto non soltanto spento o in modalità aereo, ma anche lontano da noi, in un luogo dove non...

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Mentre STUDI non COLLASSARE

Nov 24, 2020

Le forme classiche di collasso nello studio sono tre: il collasso frontale sulla scrivania, quello all’indietro in cui ti sciogli sula sedia come un pupazzo di neve al sole, e infine quello laterale in cui crolli da una parte o dall’altra.

Perché il collasso è così negativo nello studio mentre invece una postura corretta è positiva?

Perché il collasso aumenta la probabilità che insorga la sonnolenza, grande nemica degli studenti, e poi altera il modo in cui sei posto davanti al libro...

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TEORIA e PRATICA INSIEME da SUBITO

Nov 24, 2020

Viene prima la teoria o la pratica?

La domanda è mal posta, perché teoria e pratica vanno insieme fin dall’inizio se si vuole studiare e apprendere nel modo corretto.

Sono due facce della stessa medaglia, quindi per ogni argomento che studio devo subito procedere a testarlo con la parte pratica, sia per gli esami che contengono esercizi, come matematica o ingegneria, sia per esami più teorici e discorsivi come storia e diritto.

Bisogna sempre mettere in pratica quello che si è studiato con esercizi, ...

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Che cos’è DAVVERO il RIPASSO?

Nov 24, 2020

Ripassare è ripensare… ma cosa significa questo?

Vuol dire riutilizzare un’informazione, riprenderla dal fondo della nostra mente e riportarla alla nostra coscienza e memoria di lavoro, insomma farla girare nella nostra mente e utilizzarla concretamente.

Il ripasso quindi deve essere un momento estremamente rapido, veloce e pratico.

Ma perché questo normalmente non succede? Beh, perché gli studenti lasciano passare troppo tempo tra il momento in cui studiano un argomento e quello in cui lo ripassano, e...

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Fai stare il tuo SCHEMA in un FOGLIO SOLO

Nov 24, 2020

L’autoconclusività è importante nella schematizzazione: assicurati che il tuo schema inizia e finisca in un unico foglio.

Questo aspetto è fondamentale perché permette maggiore immediatezza, facilità di consultazione e di ripasso, e soprattutto ti aiuta a ragionare.

Dover far stare lo schema in una sola pagina infatti ti costringerà a tirare fuori tutta la capacità di sintesi che hai e a rielaborare maggiormente l’argomento.

Quindi schematizza in un solo foglio e vedrai che...

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Metodo KWL in un MINUTO

Nov 23, 2020

Il metodo KWL è un sistema di lettura efficace, ma anche di presa degli appunti, basato su tre domande fondamentali.

La prima domanda è “what I already know”: recupera tutto quello che già sai sull’argomento prima di immergerti nelle nuove informazioni che devi studiare, perché questo ti permetterà di essere più efficace e ti darà il tempo di scaldarti prima di iniziare davvero a fare sul serio.

La seconda domanda a cui devi rispondere è “what I want to know...

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Approccio del… CARROARMATO

Nov 22, 2020

L’approccio del carroarmato è il modo migliore per procedere nello studio.

Ma cosa significa? Beh, significa procedere con un focus preciso continuando ad andare avanti, magari anche lentamente, senza mai tornare indietro e conquistando un piccolo pezzo di terreno alla volta per poi non mollarlo più.

Quindi invece di leggere tutto il libro senza capire niente per poi dover tornare indietro a studiarlo da capo, assicurati di aver ben compreso e consolidato il singolo paragrafo prima di andare avanti.

Solo quando hai...

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Sconfiggi la PROCRASTINAZIONE con REWARD & PUNISHMENT

Nov 21, 2020

Non sai come sconfiggere la procrastinazione? Reward & punishment è la risposta.

Cosa significa? Vuol dire semplicemente inserire nella nostra scaletta di tutti i giorni una serie di premi, come ad esempio comprarsi un gelato o farsi un regalo che altrimenti non ci saremmo comprati, e di punizioni, come smettere di fumare per tre giorni o andare a correre di mattina.

Insomma, cercate punizioni che possano anche tronarvi utili nella vita di tutti i gironi ma che allo stesso tempo vi mettano in difficoltà.

Se ottenete i...

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4 DOMANDE per VALUTARE se sei PREPARATO

Nov 21, 2020

Vediamo oggi quattro domande utili per capire se sei veramente preparato su quello che hai studiato.

La prima è la più semplice e banale: sai ripetere senza leggere quello che è scritto sul libro e sugli schemi? Sapresti fare un discorso in cui tocchi tutti i punti e i contenuti informativi di quello che hai studiato?

Seconda domanda: sai svolgere gli esercizi specifici che il professore chiede all’esame, o rispondere a domande dirette e mirate sui singoli argomenti?

Numero tre: sai utilizzare un lessico ...

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