ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

Come SCEGLIERE i LIBRI da LEGGERE?

Apr 27, 2021
 

Merk mi chiede: come fai a scegliere i libri da leggere? Vai in libreria e passi ore a cercare quello che ti sembra più interessante o ti fai consigliare da qualcuno?

Faccio entrambe le cose, più una terza!

Di solito vado in libreria, indago e spulcio tra gli scaffali, ma cerco anche recensioni online dei vari libri, googlando le parole chiave degli argomenti specifici che mi interessano, come “apprendimento”, “studio”, “cognizione” e “produttività”, e cercando se...

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La VISUALIZZAZIONE a fine studio è un buon RIPASSO?

Apr 08, 2021
 

Serrie mi chiede: visualizzare a fine sessione di studio è consigliabile per ripassare?

, può essere una buona idea.

Però non basta: la visualizzazione è fondamentale, ma il testing rimane in assoluto la cosa migliore per ripassare.

Visualizzare comunque torna molto utile specialmente in materie come la storia o la biologia, in cui è possibile creare immagini mentali che ci possono aiutare a consolidare e arricchire quello che abbiamo imparato.

Visualizzare sempre e comunque male non fa!

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Quanti LIBRI LEGGO in un ANNO?

Apr 03, 2021
 

Sergio da Youtube mi chiede: quanti libri leggi all’anno?

Un tempo, nel periodo della mia vita dai 12 ai 20 anni, leggevo un libro alla settimana, adesso purtroppo ho un po’ rallentato e ne leggo più o meno uno al mese, quindi in tutto dieci o dodici all’anno.

Anche se mi piacerebbe leggere molto di più, devo ammettere che nel tempo ho cambiato un po’ le modalità con cui mi informo: ascolto molte conferenze, leggo sempre di più online e sempre meno sui libri cartacei.

Dovrei...

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Come SOPRAVVIVERE all'INFORMATION OVERLOAD

Mar 05, 2021

Ti è mai capitato di sentirti soverchiato dalla mole impressionante di stimoli, informazioni, notizie, notifiche, messaggi, mail, chat?

Di vagare per ore tra i tuoi profili social, scorrendo in modo passivo e alienato infinite bacheche e feed senza davvero sapere perché lo stai facendo?

Di svegliarti la mattina e accorgerti che il primo, il primissimo pensiero che fai è quello di controllare il tuo smartphone?

Di interromperti sempre più spesso da quello che stavi facendo, magari dallo studio o dal lavoro, e...

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ANSIA da ESAMI: un CONSIGLIO

Mar 04, 2021
 

L’ansia è una nemica terrificante per gli studenti, su questo non ci sono dubbi.

Ora, io non sono uno psicologo o un esperto di questa materia, ma non temete!

Proprio a dicembre scorso è uscito il mio nuovo videocorso Studente Strategico, in collaborazione con Alessandro Bartoletti, uno psicologo di livello incredibile ed esperto proprio delle problematiche legate all’apprendimento e al famoso blocco dello studente… vi consiglio di darci un’occhiata perché è davvero qualcosa di ...

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La VERA SCIENZA dello STUDIO EFFICACE - Make it stick

Feb 15, 2021

Mi sono reso conto che tra i tanti libri che ho consigliato su questo blog negli anni e che hanno a che fare con il metodo di studio e l’apprendimento efficace ce n’è uno di cui tanti, tantissimi studenti e appassionati mi hanno chiesto e che, nonostante io lo abbia nominato diverse volte, non ho mai approfondito con un articolo “monografico”.

Un libro fondamentale, in qualche modo provocatorio, con radici profonde nella scienza più aggiornata sull’apprendimento e la memoria, ricco di spunti...

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Si può LEGGERE ad ALTA VOCE quando si STUDIA?

Jan 16, 2021
 

La lettura ad alta voce è un tema affascinante, e devo dire che non ho trovato mai nulla di concreto e decisivo a favore o contro di essa nello studio.

Quello che posso trarre dalla mia esperienza è che normalmente chi si trova bene a studiare ripetendo ad alta voce è giusto che continui a farlo, mentre chi proprio non la sopporta può tranquillamente continuare a leggere come è abituato.

Non ci sono grandi differenze tra i due metodi in termini di efficacia, anche se sicuramente la lettura ad alta voce...

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Superare il BLOCCO della TESI: 3 CONSIGLI

Jan 11, 2021
 

Vediamo oggi 3 consigli per superare il blocco della tesi, quella situazione in cui ti trovi quando proprio dovresti scrivere ma non sai come fare, hai il foglio bianco di word davanti ma non scrivi nemmeno una parola.

Numero uno: fatti aiutare da qualcuno, sfrutta la pressione sociale e condividi i tuoi obiettivi con le altre persone. Fai in modo di essere “sorvegliato”, magari stai nella stanza con un’altra persona, perché il fatto di avere qualcuno a cui rendere conto ti darà la carica per andare...

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I consigli per gli STUDENTI di CAL NEWPORT

Jan 05, 2021

Tutti, qualche volta, hanno bisogno di consigli.

Nessuno fa eccezione, nemmeno gli studenti. Anzi, direi, soprattutto gli studenti, e io dovrei saperlo bene visto che sul dare consigli utili agli studenti ci ho costruito una carriera!

Chiediamo consiglio agli amici, chiediamo consiglio alla famiglia, chiediamo consiglio ai professori (qualche volta), chiediamo consiglio alla televisione, alla radio, a Youtube… e anche, perché no, ai libri.

I libri, qualche volta, rispondono.

Rompendo un po’ la tradizione, oggi ho...

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Sconfiggi la PROCRASTINAZIONE con REWARD & PUNISHMENT

Nov 21, 2020
 

Non sai come sconfiggere la procrastinazione? Reward & punishment è la risposta.

Cosa significa? Vuol dire semplicemente inserire nella nostra scaletta di tutti i giorni una serie di premi, come ad esempio comprarsi un gelato o farsi un regalo che altrimenti non ci saremmo comprati, e di punizioni, come smettere di fumare per tre giorni o andare a correre di mattina.

Insomma, cercate punizioni che possano anche tronarvi utili nella vita di tutti i gironi ma che allo stesso tempo vi mettano in difficoltà.

Se ottenete i...

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