ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

Si possono SLOCCARE nuove AREE del CERVELLO?

Jan 20, 2021
 

Di recente mi sono imbattuto ancora una volta nella classica bufala del fatto che non utilizziamo tutte le parti del cervello ma solo il 10%, e che esiste qualche metodo di studio particolare e qualche tecnica di memoria straordinaria che ci fanno finalmente avere accesso a queste aree del cervello che normalmente non utilizziamo.

Allora ripetiamolo insieme una volta per tutte: è una balla!

Non è così che funziona, noi utilizziamo continuamente tutto il nostro cervello.

È chiaro che alcune parti sono...

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PERCHÈ STUDI?

Jan 19, 2021
 

Perché tutti i giorni studi e ti sbatti sui libri?

Questa domanda, che potrebbe sembrare banale e scontata, è in realtà al centro del mondo del metodo di studio.

Sì, perché se non sai il motivo per cui ti siedi sulla scrivania, apri il libro e studi, diventa difficile trovare le giuste strategie, la giusta motivazione e il giusto atteggiamento per farlo al meglio.

È per i tuoi genitori? È per il professore? È per il voto o per i tuoi compagni? Niente di tutto questo. L’unica...

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Superare il BLOCCO della TESI: 3 CONSIGLI

Jan 11, 2021
 

Vediamo oggi 3 consigli per superare il blocco della tesi, quella situazione in cui ti trovi quando proprio dovresti scrivere ma non sai come fare, hai il foglio bianco di word davanti ma non scrivi nemmeno una parola.

Numero uno: fatti aiutare da qualcuno, sfrutta la pressione sociale e condividi i tuoi obiettivi con le altre persone. Fai in modo di essere “sorvegliato”, magari stai nella stanza con un’altra persona, perché il fatto di avere qualcuno a cui rendere conto ti darà la carica per andare...

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ESERCIZI troppo GENERALI: la SOLUZIONE

Jan 04, 2021
 

Ho spiegato molte volte nei miei articoli e video che è sbagliato mettere la pratica alla fine della teoria distanziando troppo le due fasi, e che sarebbe invece opportuno portare avanti l’esercizio argomento per argomento.

Come fare quando questo non è possibile perché gli esercizi sonno onnicomprensivi e non c’è modo di testare ogni singolo argomento?

Quello che puoi fare è invertire il processo. Invece di partire dalla teoria per poi fare l’esercizio, prendi l’esercizio,...

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SBRICIOLA l’APPRENDIMENTO!

Dec 21, 2020
 

Imparate a sbriciolare lo studio, perché la quantità di studio in certe materie e attività è meno importante della frequenza di quell’apprendimento.

Questo vale ad esempio nello studio delle lingue straniere, ma anche nell’esercizio per materie particolarmente complesse.

Più spesso ripassiamo e mettiamo in pratica quello che studiamo e più sarà probabile che la nostra mente lo consolidi, lo interiorizzi e scenda in profondità.

Quindi piuttosto che fare una full ...

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Se non fai PAUSE sei un FESSO

Nov 25, 2020
 

Chi non fa pause mentre studia è un fesso. Sì, perché nel 2020 ormai si conosce l’importanza di fare pause, sappiamo che non possiamo fare una tirata di 3, 4, 200 ore di studio senza interromperci.

E non sto parlando della semplice pausa caffè una volta ogni tanto o della sigaretta con gli amici, parlo di pause pianificate e programmate, che sappiamo precisamente quando dobbiamo fare e per quanto tempo, magari usando la tecnica del pomodoro.

È sempre necessario pianificare le nostre pause,...

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4 principi di APPRENDIMENTO EFFICACE

Nov 05, 2020

Se il tuo metodo di studio non ha basi solide, crollerà. Non è un’ipotesi, è un dato di fatto. Potrebbe crollarti addosso all’improvviso, facendoti cadere nel panico nel mezzo di una sessione d’esami, o potrebbe perdere un mattone alla volta… portandoti, nel momento in cui studi un approfondimento, a non ricordare più le basi, i principi fondamentali.

Studiare è una forzatura che il nostro cervello compie, è un’attività che lo mette alla prova. É ...

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Come AFFRONTARE LIBRI TECNICI

Nov 05, 2020
 

 

Vediamo insieme tre consigli per affrontare al meglio i testi tecnici, quelli dove i dettagli sono più numerosi dei concetti.

Numero uno, assicurati di intervallare lo studio e la lettura con l’esercizio, rendi la tua lettura un po’ più frammentata e ad ogni gruppo di argomenti, o addirittura ad ogni argomento, fermati per fare esercizio pratico, testare e consolidare quello che stai imparando. Non lasciare buchi, non pensare “questa cosa non l’ho capita bene, la chiarirò più...

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Come RECUPERARE un DEBITO a SCUOLA

Oct 29, 2020

Se fosse andato tutto liscio, se tu avessi applicato un metodo di studio ottimale, se, se se… non saresti qui.

Ora il problema c’è: c’è un debito, un’insufficienza o, peggio ancora, più di una, e la scuola comincia ad assomigliare sempre di più ad una corsa ad ostacoli in cui, tra un salto e l’altro, c’è anche un cane feroce che ti insegue e l’arbitro cerca di darti delle bastonate sulle ginocchia, così, perché sennò è troppo...

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Come UCCIDERE il “LETTORE ZOMBIE”

Oct 28, 2020
 

 Quindi hai aperto il libro, hai posato gli occhi sul testo, hai letto un intero capitolo e… non hai capito una mazza. Tranquillo è normale, probabilmente sei un lettore zombie. Ma cosa vuol dire?

Il lettore zombie non è altro che qualcuno che legge un testo, magari lo scorre rapidamente, e non capisce niente, non scende in profondità e non si impadronisce delle informazioni.

Alcuni consigli per combattere questa cosa possono essere quello di formulare delle domande per focalizzare l’attenzione,...

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