ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

I rischi dell’OVERTHINKING nello STUDIO

Oct 22, 2020

L’overthinking è il pensare troppo, costruire castelli in aria e preoccuparsi di cose che non sono nemmeno lì con noi.

Nello studio questo avviene principalmente in tre punti.

Numero uno: nella pianificazione. Pianificare è fondamentale ma non dobbiamo eccedere, non dobbiamo diventare maniaci e avere l’idea di costruire il piano perfetto.

Numero due: nel metodo di studio stesso. Le varie fasi del metodo di studio vanno sicuramente approfondite, ma anche qui non bisogna diventare troppo pignoli.

Infine,...

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Quanto VELOCEMENTE si può STUDIARE?

Oct 20, 2020

Quanto velocemente si può studiare davvero nel concreto?
Non è facile dare una stima unica perché dipende tutto dalla difficoltà della materia, dalla fonte da cui stiamo studiando, ma anche da noi stessi, dallo stato psicofisico del momento.

Io nella mia esperienza ho visto che in media si può dire che con il giusto metodo di studio più o meno tutti possiamo arrivare a una decina di pagine all’ora studiate davvero, in modo tale che siano ricordate e possano essere ripetute correttamente.

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UNIVERSITARI senza METODO di STUDIO

Oct 20, 2020

Esiste un popolo nascosto di persone che passano la vita arrancando di qua e di là nei forum, su internet, scambiandosi opinioni e pareri perché sono disperati.

Chi sono? Sono gli universitari senza metodo di studio, gente che per anni e anni, a volte addirittura decenni, si trascina non riuscendo a ottenere il risultato che vuole perché non ha mai davvero risolto il problema di come studiare.

Ed ecco allora che diventano preda delle proposte roboanti dei 25 esami a sessione, tremila pagine al giorno, lettura...

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Perché le RIPETIZIONI NON FUNZIONANO

Oct 19, 2020

Perché le ripetizioni non funzionano? Perché curano un sintomo e non l’intera malattia.

Succede che io vado male in una materia, faccio delle lezioni di ripetizione di quella materia e recupero l’interrogazione o il voto singolo, ma non curo mai i due problemi che ci stanno dietro: la mancanza di metodo di studio e un approccio probabilmente sbagliato della materia.

Quindi poi le ripetizioni diventano una droga perché devo continuare a farle per rimanere sulla superficie e non affogare.

Il vero ...

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SCONFIGGI la PROCRASTINAZIONE con una TECNICA da NINJA

Oct 15, 2020

Oggi parliamo della tecnica della sostituzione, che può essere utile per sconfiggere la procrastinazione.

Come funziona? È molto semplice.

Quando dobbiamo fare qualcosa e non abbiamo la minima voglia dobbiamo sostituire il compito che non vogliamo iniziare con un altro compito, magari una di quelle operazioni e attività semplici che non durano tantissimo ma intanto ci fanno alzare il culo.

Si, perché la verità è che la procrastinazione è come un bottone on/off, una modalità ...

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SPIEGAMELO come se avessi 5 ANNI

Oct 12, 2020

Uno dei miei sub reddit preferiti si chiama “explain to me like i’m five”.

L’idea è quella di spiegare qualcosa di molto complesso come se si avesse di fronte un bambino di cinque anni.

È un’idea geniale anche per chi studia o affronta argomenti particolarmente complessi, perché ti mette nelle condizioni di dover semplificare i concetti, usare un linguaggio semplice, trovare metafore ed esempi, individuare quella struttura che ti permette di mettere ordine nella mente e trovare un modo...

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Le VOSTRE DIFFICOLTÀ di STUDENTI

Oct 10, 2020

In questi articoli, quando si parla di metodo di studio, apprendimento efficace, università, scuola e chi più ne ha più ne metta, sono sempre io a parlare.

E mi risponderai tu: eh certo, vorrei pure vedere, è il tuo blog, sei tu l’insegnante/divulgatore/formatore/speaker/youtuber/influencer/videomaker… ecco, videomaker no, quello è Dario.

In ogni caso, oggi ho deciso di fare qualcosa di diverso, di lasciare che siate voi a parlare per una volta, di chiedervi direttamente quali fossero le...

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Il POTERE della ROUTINE

Oct 07, 2020

Il fatto di costruire una routine, un rituale che si ripete giorno dopo giorno è importante, soprattutto quando ci confrontiamo con lo studio o il lavoro, attività che richiedono un grande sforzo e che spesso vengono ostacolate dalla procrastinazione e dall’inerzia.

Costruire delle abitudini che si ripetono sempre in modo identico ci aiuta a non sentire più il peso del dover decidere di fare qualche cosa, che diventa invece la semplice esecuzione di una routine sempre uguale a sé stessa.

Quindi quando...

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I 6 MOTIVI per cui NON CONOSCI un buon METODO di STUDIO

Oct 04, 2020

Qualche tempo fa raccontavo del mio lavoro, di quello che faccio sui social, dei miei corsi e tutto il resto a una persona conosciuta da poco, che a un certo punto mi ferma e mi fa: “ma secondo te, perché così tante persone hanno bisogno di imparare da te un metodo di studio?”

Al che ho risposto come se la domanda fosse ovvia, con qualcosa del tipo: “beh, perché non possiedono un metodo di studio efficace ed efficiente e si trovano in difficoltà a scuola, all’università, per...

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Come sconfiggere i PROBLEMI PSICOLOGICI degli STUDENTI

Sep 15, 2020

Guardiamo in faccia la realtà: qualche volta, molto spesso in realtà, un metodo di studio inadeguato è solo un tassello del puzzle, solo una delle risposte alla domanda “perché mi sono bloccato con la scuola o l’università e non riesco più ad ottenere dei buoni risultati?”

 

Sì, perché se è fuori discussione che saper studiare bene, in modo efficace ed efficiente, sia una condizione necessaria ad avere successo come studenti, non è certo una...

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