ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

Non SALTELLARE da una MATERIA all’altra

Nov 17, 2020

Nelle vostre sessioni di studio non saltellate da una materia all’altra!

Lo studio deve essere il più possibile monotematico, quindi se ad esempio dovete studiare tre materie organizzatevi in modo da dividerle una alla mattina, una al pomeriggio e una alla sera, o dedicate un giorno a ciascuna.

Cercate quindi di non saltare continuamente da una materia all’altra perché questo crea una confusione incredibile, vi rallenta e vi impedisce di raggiungere quel livello di immersione necessario per studiare al meglio.

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STUDI TROPPO? 3 DOMANDE per capirlo

Nov 04, 2020

Vediamo oggi tre domande utili per capire se stai studiando troppo.

Numero uno: sono stressato ancora prima di studiare e solo l’idea di aprire il libro mi fa stare veramente male?

Numero due: ho continuamente sintomi del sonno? Ogni tanto lo sbadiglio ci sta, ma se mi cade la testa tutto il santo giorno c’è un problema.

Numero tre: riesco tutti i giorni a ritagliarmi un piccolo momento per me, per le mie passioni e in generale per fare qualcos’altro che non sia studiare?

Con queste tre domande potrai facilmente...

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3 CONSIGLI per gli ESAMI SCRITTI

Nov 02, 2020

Tre consigli per affrontare al meglio gli esami scritti.

Numero uno: fate una scaletta strutturata e precisa fino al minimo dettaglio, e poi cominciate a scrivere. Dovete avere chiaro tutto quello che volete dire prima di mettere la penna sul foglio

Seconda cosa, prediligete sempre la semplicità e la chiarezza al fare un discorso arzigogolato, non state facendo un concorso di chi scrive in maniera più barocca, il vostro obiettivo è essere precisi.

Numero tre: imparate a gestire bene il tempo, domandatevi in...

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PIANIFICARE come un PROFESSIONISTA!

Nov 02, 2020


Quando si parla di studio, produttività, organizzazione e lavoro, le proposte di prodotti, servizi, gadget, app, programmi… letteralmente si sprecano.

E spesso è difficile capire quale prodotto o servizio possa fare al caso nostro e quale, invece, sarebbe solo un pessimo esempio di sperpero dei vostri sudatissimi dobloni pirateschi.

E allora mi sono detto: perché non fare io l’esperimento, perché non assumermi io i rischi del mestiere, acquistare in prima persona quei prodotti e servizi e ...

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Come USCIRE dal FUORICORSO all'UNIVERSITÀ

Nov 01, 2020

Eh già. Se hai aperto questo articolo, c’è una buona probabilità che tu non ti stia esattamente rilassando nell’empireo del mondo universitario, ma piuttosto che tu stia lentamente sprofondando nella palude Stigia dell’inferno dantesco.

I numeri che la cronaca ci trasmette periodicamente sulla quantità di studenti fuoricorso in Italia sono drammatici. I ritardi nei percorsi di studio dei giovani è un problema attuale e sottovalutato, legato a tematiche quali l’abbandono...

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Gli ORARI MIGLIORI per STUDIARE

Nov 01, 2020

Possiamo dividere la popolazione in tre fasce grossomodo:

  • i mattinieri, che trovano il miglior beneficio studiando nelle prime ore della giornata, quindi dalle 7/8 di mattina fino alle 11/11.30
  • i gufi notturni, che sono posizionati nel tardo pomeriggio
  • e poi c’è chi sta in mezzo, che è un po’ più versatile e può sfruttare al meglio sia la tarda mattinata, quindi magari dalle 10 fino all’ora di pranzo, sia il pomeriggio inoltrato

Per quando riguarda la sera, io vi consiglio di sfruttarla...

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Come GESTIRE molti ESAMI CONTEMPORANEAMENTE

Oct 29, 2020

Stai portando avanti 3, 4, 5, 200 esami contemporaneamente e non sai come organizzare le tue giornate?

Io ti consiglio di non saltellare troppo spesso nella stessa giornata tra più esami, è meglio focalizzarsi su uno in particolare.

Puoi scegliere una di queste due strade: dedichi un’intera giornata ad un solo esame, quindi un giorno fai una materia e il giorno dopo l’altra e avanti così, oppure decidi di dividere le giornate in due parti, e alla mattina studi per un esame e al pomeriggio per un altro.

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Come RECUPERARE un DEBITO a SCUOLA

Oct 29, 2020

Se fosse andato tutto liscio, se tu avessi applicato un metodo di studio ottimale, se, se se… non saresti qui.

Ora il problema c’è: c’è un debito, un’insufficienza o, peggio ancora, più di una, e la scuola comincia ad assomigliare sempre di più ad una corsa ad ostacoli in cui, tra un salto e l’altro, c’è anche un cane feroce che ti insegue e l’arbitro cerca di darti delle bastonate sulle ginocchia, così, perché sennò è troppo...

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RICORDARE meglio con l’EFFETTO ZEIGARNIK

Oct 27, 2020

Esiste un principio in psicologia che prende il nome di Zeigarnik, dallo psicologo russo che alla fine degli anni ’20 lo individuò nell’ambito della psicologia della Gestalt.

Secondo questo principio quando lasciamo a metà qualcosa su cui stiamo ragionando o pensando, il ricordo di quella cosa rimane più forte nella nostra mente.

Questo lo si vede, ad esempio, nel fatto che i camerieri e le cameriere si ricordano meglio gli ordini che ancora non sono stati completati e pagati, ma vale anche per gli...

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RIPASSARE SERVE?

Oct 21, 2020

Qualcuno potrebbe chiedersi: ma alla fine ripassare serve?

Si, perché con tutte queste proposte di tecniche di memoria, mappe mirabolanti e cose di questo tipo si potrebbe pensare che il ripasso sia qualcosa di vecchio e datato, e quindi inutile e inefficace.

In realtà il ripasso è fondamentale, è una delle parti più importanti dello studio, non solo perché permette di ricordarsi per lungo tempo quello che si è imparato, che altrimenti finirebbe per sparire come lacrime nella pioggia,...

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