ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

Che cosa fare nelle PAUSE dallo STUDIO?

Jan 17, 2021
 

Che cosa è bene fare nelle pause dallo studio? Videogiochi? Approfondimenti? Film? Qualcosa di entusiasmante che ci rende molto contenti?

Niente di tutto questo.

Questo non significa che dovete passare le vostre pause dallo studio in maniera grigia e tetra, anzi. Dovete però concentrarvi su qualcosa che sia completamente rilassante, quindi non va bene fare sudoku, giocare a videogiochi pesanti o guardare approfondimenti.

Dovete rilassarvi, magari potete mangiare qualcosa, farvi un giretto, ascoltare musica, scorrere i...

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RICOPIARE gli APPUNTI dopo la LEZIONE ha SENSO?

Jan 16, 2021
 

Ha senso prendere appunti a lezione e poi ritornare a casa per ricopiarli?

La risposta è no, perché la ricopiatura e la riscrittura aiutano a ricordare ma sono un metodo inefficiente a tutti gli effetti.

Quello che vi consiglio di fare è studiare gli appunti e il libro, estrapolare le parole chiave e realizzare uno schema definitivo che metta insieme queste due fonti e che esaurisca l’intero argomento.

Ricopiare in maniera passiva riscrivendo quello che abbiamo già sentito in classe o che troviamo sul ...

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Perché NON RISPETTI MAI i PIANI?

Jan 15, 2021
 

Tutti voi ormai sapete quanto sia importante pianificare, organizzarsi, fare il Masterplan, … eppure continuate a fallire.

Come mai continuate a costruirvi tutte le strutture e organizzazioni, ma alla fine non riuscite a rispettarle?

Di norma, quando sistematicamente ci poniamo degli obiettivi e poi non li raggiungiamo significa che ci eravamo sopravvalutati e che quel piano era sbagliato ed esagerato in eccesso, impossibile da raggiungere concretamente.

In questo caso rivedete i vostri obiettivi, cercate di partire in maniera ...

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Sei MANIACO/A dell’APPROFONDIMENTO? Un CONSIGLIO

Jan 12, 2021
 

Ci sono persone come me che sono maniache dell’approfondimento, a cui piace non soltanto studiare ma anche andare oltre e cercare informazioni, aneddoti, punti di vista differenti e confrontare altre fonti.

Questo atteggiamento va benissimo nello studio, perché essere interessati a quello che si sta imparando ha tutta una serie di effetti positivi legati non solo alla motivazione ma anche alla capacità di ricordare le informazioni e alla qualità dello studio in generale.

Qualche volta però...

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Superare il BLOCCO della TESI: 3 CONSIGLI

Jan 11, 2021
 

Vediamo oggi 3 consigli per superare il blocco della tesi, quella situazione in cui ti trovi quando proprio dovresti scrivere ma non sai come fare, hai il foglio bianco di word davanti ma non scrivi nemmeno una parola.

Numero uno: fatti aiutare da qualcuno, sfrutta la pressione sociale e condividi i tuoi obiettivi con le altre persone. Fai in modo di essere “sorvegliato”, magari stai nella stanza con un’altra persona, perché il fatto di avere qualcuno a cui rendere conto ti darà la carica per andare...

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LETTURA EFFICACE: è un “LEGGI E RIPETI” MASCHERATO?

Jan 07, 2021
 

Qualche tempo fa sotto un mio video in cui parlavo di lettura efficace un ragazzo mi ha fatto una domanda che mi ha davvero colpito: “ma questo metodo che tu insegni, che deriva da molte fonti, come anche dai lavori di Robinson, … non è di fatto un leggi e ripeti eseguito in maniera un po’ più raffinata?”

La risposta è no, ma il motivo è davvero sottile da capire.

Non è un leggi e ripeti perché il metodo di lettura efficace è solo il primo step del metodo di...

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Quante MATERIE STUDIARE al GIORNO?

Jan 06, 2021
 

Quante materie si possono studiare al giorno? La mia risposta è semplice: avete solo due alternative, studiare una materia al giorno oppure due.

Se scegliamo di dedicare un’intera giornata a una certa materia è la condizione migliore, perché possiamo immergerci veramente in questa materia, sviscerarla e portare avanti uno studio di qualità per tutta la durata della giornata.

Se dobbiamo invece gestire tanti esami contemporaneamente, studiare una sola materia al giorno potrebbe non essere possibile, e in...

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Il “LEGGI e RIPETI”… FUNZIONA?

Jan 05, 2021
 

Ma il leggi e ripeti alla fine funziona?

È una domanda lecita da porsi, perché nonostante gli esperti dicano che sia un metodo superficiale e sbagliato, milioni di studenti lo mettono in pratica tutti i giorni e alla fine la scuola la superano, gli esami li passano e l’università la finiscono.

Ma allora funziona sì o no? La risposta è , funziona, ma il problema sta non nell’efficacia bensì nell’efficienza del metodo.

La quantità di sforzo, di tempo e anche di ...

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Come PIANIFICARE lo STUDIO quando non hai le DATE d’ESAME

Jan 03, 2021
 

Cosa succede quando vuoi pianificare il tuo studio per tempo, vuoi organizzarti e fare il tuo masterplan perfetto ma non sai ancora le date degli appelli d’esame?

In questo caso l’unica cosa che puoi fare è approssimare a spanne, prendere il calendario e individuare la settimana in cui potrebbe svolgersi l’appello, basandoti sulle sessioni precedenti.

Sii sempre pessimista, quindi pianifica come se l'esame fosse nel primo momento possibile, magari il lunedì, così da non trovarti a non avere il...

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Va bene usare lo SMARTPHONE nelle PAUSE dallo STUDIO?

Jan 02, 2021
 

Ormai lo sai: quando studi il cellulare se ne deve andare, deve essere messo in modalità aereo e in un luogo distante da noi.

Ma cosa dire invece dell’uso dello smartphone quando siamo in pausa dallo studio, tra una sessione di studio e l’altra?

Beh, non ho nulla in contrario nell’usare il cellulare quando ci stiamo riposando, l’importante è fare attenzione alle trappole dei social network, che risucchiano l’attenzione e ci fanno facilmente perdere molto tempo.

Fai attenzione a non entrare nel...

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