ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

Come spiegare i SOCIAL con il SIGNORE DEGLI ANELLI

May 28, 2021

Il quinto giorno è arrivato. 

Quando Nanto si dispera nel caos, Hokuto fa la sua comparsa.

Quando Gondor chiede aiuto, Rohan risponde.

Un aiuto viene sempre dato a Hogwarts a chi lo richiede.

Se Cap ha bisogno di uno scudo, gli viene dato uno scudo.

Ebbene sì. Questo periodo è, fortunatamente, complesso e pieno di impegni, e sono dovuto ricorrere alla mia arma segreta, il buon Dario. Un Dario eclettico, sconvolgentemente bravo, che merita assolutamente un aumento, che non sta assolutamente pilotando ciò...

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Come STUDIARE se non si hanno ENERGIE?

May 24, 2021
 

Oma mi fa sapere che, a causa del Ramadan, molto spesso durante la giornata non si sente particolarmente in forze poiché, non mangiando, il suo livello di energia è basso e non riesce a studiare e a portare avanti alcune abitudini, come ad esempio la memorizzazione di vocaboli stranieri.

Questo mi dà lo spunto per parlare del fatto che il livello di energia e lo stato psicofisico sono fattori importantissimi per lo studio.

Se per qualche motivo vi sentite giù di energie, oppure state rispettando il Ramadan e...

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Il SONNELLINO POMERIDIANO influisce sullo STUDIO?

May 18, 2021
 

Sergio mi chiede: il riposo pomeridiano può influire positivamente o negativamente sullo studio?

Se il riposo pomeridiano è un pisolino riposante di breve durata, e quindi non una dormita di due ore, può essere molto d’aiuto.

Ci sono anche diverse ricerche che mostrano come dormire subito dopo lo studio possa aiutare la memoria.

In generale però, se il pisolino è troppo prolungato, rischiamo che ci annebbi la mente e che ci impedisca di studiare in modo lucido per il resto del pomeriggio.

In ogni...

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ASCOLTARE MUSICA DORMENDO migliora il RIPOSO?

May 14, 2021
 

Lol Lol mi chiede: ascoltare musica dormendo favorisce o meno il riposo?

Beh, devo dire che su questo non ho una risposta pronta perché non sono un esperto della materia, e anzi mi piacerebbe sentire la vostra opinione a riguardo.

Quindi prendete quello che sto per dirvi come un consiglio, un’idea che mi sono fatto, senza avere delle basi scientifiche in merito.

Mi viene da pensare che la musica possa disturbare il sonno, ma magari tenuta ad un volume basso può aiutare ad addormentarsi, sicuramente c’è...

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Va bene PIANIFICARE a MENTE?

Apr 19, 2021
 

Nicola mi chiede: un programma può essere anche solo mentale, o è meglio metterlo per iscritto?

La risposta è semplice: è sempre meglio metterlo per iscritto!

Carta canta… non fidatevi dei programmi mentali perché è facile perdere i dettagli e diventa complicato visualizzare bene il tutto.

Si perde la dimensione della pianificazione a lungo termine ed è difficile tenere d’occhio i singoli dettagli e tutte le variabili.

Quindi mi raccomando, quando pianificate usate sempre un...

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Come COMPORTARSI durante una PAUSA?

Mar 25, 2021
 

Carlo da Youtube mi chiede: quali sono le attività da prediligere nei momenti di pausa dallo studio per uno studente lavoratore? Attività piacevoli, coinvolgenti o rilassanti, ad esempio guardare un film o leggere un fumetto?

Nei momenti di pausa dallo studio il relax deve essere la priorità, mentre invece il divertimento non è da ricercare a tutti i costi.

Ricordatevi che facciamo le pause perché il nostro cervello si è sforzato a lungo sullo studio e ha bisogno di riposare e rilassarsi.

Quindi...

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La prima DONNA a PROGRAMMARE un COMPUTER - Ada Lovelace

Mar 18, 2021

LA FIGLIA NON VOLUTA

È il 10 dicembre del 1835 e Augusta Ada Byron, la futura Ada Lovelace, compie vent’anni, e le viene finalmente permesso dalla madre di vedere il ritratto di famiglia di suo padre, il grandioso poeta romantico Lord Byron.

                    

Ada è nata dal poeta, ma da lui viene anche abbandonata. Lord Byron sognava un maschio, un “figlio glorioso” che avrebbe ereditato la volontà di suo padre. Anche il matrimonio per lui...

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Come SOPRAVVIVERE all'INFORMATION OVERLOAD

Mar 05, 2021

Ti è mai capitato di sentirti soverchiato dalla mole impressionante di stimoli, informazioni, notizie, notifiche, messaggi, mail, chat?

Di vagare per ore tra i tuoi profili social, scorrendo in modo passivo e alienato infinite bacheche e feed senza davvero sapere perché lo stai facendo?

Di svegliarti la mattina e accorgerti che il primo, il primissimo pensiero che fai è quello di controllare il tuo smartphone?

Di interromperti sempre più spesso da quello che stavi facendo, magari dallo studio o dal lavoro, e...

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STUDIARE… tiene ALLENATI!

Feb 26, 2021
 

Anche quando abbiamo finito la scuola, abbiamo finito l’università, o persino quando abbiamo finito il lavoro e siamo in pensione, studiare non solo ci permette di accumulare conoscenze e competenze, ma è anche un modo per esercitare e spingere al massimo il motore della nostra mente.

Ci tiene allenati e ci costringe a fare fatica, e tutto questo è fondamentale nel mantenimento delle nostre capacità cognitive.

Dobbiamo tenerci freschi facendo lavorare il sistema, mettendolo alla prova, confrontandolo...

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The Secret: la MORTE della FORMAZIONE

Feb 03, 2021

Ora, voi lo sapete, quando parlo di libri cerco sempre di parlare di qualcosa che mi abbia entusiasmato, che potrebbe essere utile a qualcuno, che possa insegnare, ispirare o anche solo intrattenere, divertire...

Non mi piace la negatività, non amo più di tanto attirarmi lo tsunami di controversia addosso e, soprattutto, non mi piace spalare ettogrammi di me**a sul lavoro di qualcuno, anche se devo ammettere che è divertente.

Ma questa volta farò un’eccezione.

Mentre pensavo a quale libro consigliarvi...

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