ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

Il METODO SLIDING WINDOW è valido per il TEST di MEDICINA?

Apr 30, 2021
 

Giovanni mi chiede: pensi che sia valido il metodo “sliding window” per la preparazione al test di medicina?

È un metodo che consiste nel separare le giornate in base alle specifiche materie, e quindi ad esempio fare lunedì logica, martedì biologia, mercoledì chimica,… e così via.

Penso che possa essere un modo molto efficace per evitare il multitasking, la sovrapposizione e il saltellare da una materia all’altra.

C’è però un piccolo dettaglio che dovete...

Continua a leggere...

MULTITASKING nello STUDIO? Anche NO, grazie!

Dec 20, 2020
 

Qualche tempo fa in una live parlavo di multitasking e vi dicevo come sia un’attività che generalmente, nell’ambito della comprensione e del ragionamento, è fortemente sconsigliata.

Un ragazzo addirittura mi parlava di un suo compagno di università che studiava contemporaneamente da due libri di materie diverse: follia!

Quando studi o comunque svolgi attività che richiedono un certo sforzo cognitivo concentrati su una cosa alla volta. Ci saranno forse dei geniacci che riescono a leggere una pagina...

Continua a leggere...

Il MULTITASKING è una PIAGA

Nov 24, 2020
 

Il multitasking è una piaga che corrode la produttività moderna sia nell’ambito dello studio che del lavoro.

Fare più cose contemporaneamente è deleterio, aumenta il rischio di distrarsi e fare errori e peggiora la qualità della vostra vita perché accresce lo stress e la fatica.

Il multitasking non è utile né efficace perché facendo più cose non si aumenta la produttività, per il semplice fatto che la nostra mente non è fatta per questo.

Quindi...

Continua a leggere...

Combatti la DISPERSIONE, aumenta la PRODUTTIVITA'

Nov 05, 2019
 

Sono tanti i fattori in gioco quando si parla di aumento sostenibile della produttività... Ma ce n'è uno, in particolare, che viene troppo spesso sottovalutato: la dispersione.

Scopri di cosa si tratta e come combatterla guardando il video, e poi fammi sapere che cosa ne pensi!

Continua a leggere...

Come prendere il CONTROLLO della CONCENTRAZIONE (nello STUDIO e in qualunque altra attività)

Sep 09, 2019
 

Viviamo in un’epoca di distrazione perenne. Tu, io, il tuo vicino di casa, il tuo professore, tutti.

Siamo tutti costantemente immersi in un flusso inarrestabile di informazioni, stimoli, feedback, intrattenimento che si mescolano tra loro trasformandosi in un groviglio digitale e analogico insieme da cui non siamo capaci di distaccarci.

I vantaggi di vivere in questo flusso sono incontestabili, ma il rischio è di perdere, alla lunga, la capacità di rimanere davvero concentrati su una sola cosa alla volta.

E allora...

Continua a leggere...

UCCIDI il multitasking per studiare BENE

May 14, 2019

Viviamo in un’epoca ossessionata dal concetto di produttività, tanto che il multitasking, l’idea di realizzare più cose contemporaneamente, è diventata un punto focale della nostra vita quotidiana nello studio come nel lavoro e in qualunque altra attività. Ci siamo abituati a dividere la nostra attenzione tra mille cose.
 
Ma il multitasking non esiste, o meglio: non dovrebbe esistere. Quando si tratta di operazioni automatiche o dal basso dispendio di energie cognitive, la...

Continua a leggere...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.