ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

MASTERPLAN in un MINUTO

Nov 19, 2020

Il masterplan è il piano supremo, che consente di pianificare non solo la preparazione di un esame, ma anche l’organizzazione della nostra vita lavorativa quotidiana.

Innanzitutto il masterplan deve essere fatto settimanalmente, magari la domenica si pianifica la settimana successiva, e ha una suddivisione in fasce orarie di un’ora o mezz’ora.

Nel piano dovete inserire non soltanto gli impegni e le cose che dovete fare, come fareste con una normale agenda, ma tutta la vostra giornata, dal fare la doccia...

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TROPPE COSE da fare? SCRIVILE!

Nov 13, 2020

A volte capita che siamo oberati dalle cose da fare, tra lo studio, le lezioni, il lavoro, il cane da portare fuori e mille altre cose, e ci ritroviamo incasinati.

Una strategia semplicissima che funziona per mettere un po’ di ordine è quella di scrivere su un foglio di carta un elenco delle cose da fare.

Perché questo? Semplicemente perché in realtà le cose da fare sono 3, 4, 7, magari addirittura 10, ma comunque un numero finito, mentre quando stanno nella nostra mente tendono a ingigantirsi, ci...

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Come GESTIRE molti ESAMI CONTEMPORANEAMENTE

Oct 29, 2020

Stai portando avanti 3, 4, 5, 200 esami contemporaneamente e non sai come organizzare le tue giornate?

Io ti consiglio di non saltellare troppo spesso nella stessa giornata tra più esami, è meglio focalizzarsi su uno in particolare.

Puoi scegliere una di queste due strade: dedichi un’intera giornata ad un solo esame, quindi un giorno fai una materia e il giorno dopo l’altra e avanti così, oppure decidi di dividere le giornate in due parti, e alla mattina studi per un esame e al pomeriggio per un altro.

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I rischi dell’OVERTHINKING nello STUDIO

Oct 22, 2020

L’overthinking è il pensare troppo, costruire castelli in aria e preoccuparsi di cose che non sono nemmeno lì con noi.

Nello studio questo avviene principalmente in tre punti.

Numero uno: nella pianificazione. Pianificare è fondamentale ma non dobbiamo eccedere, non dobbiamo diventare maniaci e avere l’idea di costruire il piano perfetto.

Numero due: nel metodo di studio stesso. Le varie fasi del metodo di studio vanno sicuramente approfondite, ma anche qui non bisogna diventare troppo pignoli.

Infine,...

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5 CONSIGLI per ripartire con l'UNIVERSITÀ (nel 2020)

Oct 22, 2020

Universitari, stavolta tocca a voi.

Quindi sgomberiamo il campo dai ragazzi delle scuole e torniamo a parlare del rientro in aula all’università in questo 2020… problematico, per usare un eufemismo.

I casini e le incertezze sono all’ordine del giorno, tra aule dimezzate, videolezioni, lauree a distanza e professori con il livello tecnologico di un coltivatore di rape dell’età del bronzo.


E allora oggi, in questo articolo, vi do 5 buoni consigli per ripartire con l’università nel...

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STUDIARE all’ULTIMO MOMENTO: 2 consigli

Oct 17, 2020

E così ti sei preso all’ultimo momento? Va bene, lo sappiamo, è un errore, bisognerebbe organizzarsi per tempo, sfruttare lo spacing, le ripetizioni programmate, il piano di lavoro, …

Ma se siamo arrivati a due settimane dall’esame perché siamo dei cazzoni e non sappiamo come uscirne?

Due consigli per chi studia all’ultimo momento:

  • numero uno, non sottovalutare l’importanza di pianificare e organizzare anche e soprattutto quando sei all’ultimo momento, quando stai facendo un...
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PIANIFICA il TEMPO LIBERO!

Oct 10, 2020

Lo so, può sembrare folle, inutile, ridicolo, ti starai sicuramente chiedendo “perché mai dovrei pianificare il mio tempo libero, il cazzeggio sul divano, l’uscire con gli amici?”. Adesso ti spiego il perché.

Perché molto spesso noi tendiamo a considerare tempo libero tutto quello che non è studio, lavoro, o comunque un momento di produttività.

Io ti consiglio di invertire il processo, di considerare il tempo libero un momento intenzionale e volontario in cui scegli di fare una...

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La più importante QUALITÀ nello STUDIO: COSTANZA

Sep 28, 2020

Se dovessi usare un termine per descrivere la caratteristica più importante dello studente che vuole migliorare il proprio metodo di studio, i propri voti e la propria situazione in generale, sarebbe costanza.

Si, costanza, perché siamo seppelliti di metodologie che ci incoraggiano e ci spingono a studiare velocemente, a cercare la scorciatoia, la soluzione facile, quando in realtà lo studio è qualcosa che va portato avanti per molto tempo.

È importante avere costanza, mettersi lì tutti i...

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I 3 LIVELLI della PIANIFICAZIONE nello STUDIO

Nov 08, 2019
 

E tu, pianifichi DAVVERO lo studio? Sul serio?

Lo chiedo perché, fin troppo spesso, gli studenti che incontro (di tutti i livelli, di tutte le età e in tutti i contesti possibili e immaginabili) affermano di essere organizzati ma, in realtà, non lo sono affatto.

La loro idea di pianificazione è più o meno questa: "per le prossime tre settimane devo studiare tutti i giorni per l'esame".

Oppure, "fra due mesi c'è il concorso, devo studiare quei due libri".

O ancora, "il programma di oggi è...

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Come e quando PIANIFICARE senza SFORZO

May 09, 2019
 

Il fatto è questo: pianificare è indispensabile se abbiamo l’obiettivo di essere produttivi ed efficaci, nello studio come nel lavoro e nella vita quotidiana. E fin qui ci siamo.
 
Il problema è che pianificare non solo è difficile, ma è anche faticoso e “pesante” a livello psicologico, se non sai come e quando farlo.
 
Oggi parliamo proprio di questo, tre consigli al volo per rendere la pianificazione più semplice...

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