ADC Blog

Il blog su metodo di studio, apprendimento efficace, cognizione, cultura e produttività

Come affrontare un ESAME che ci fa PAURA?

Jun 17, 2021
 

Chiara mi chiede: che cosa consigli per iniziare a studiare un esame che ci fa molta paura e che non sappiamo come affrontare?

Il mio consiglio è quello di partire sempre dalla pianificazione e dall’organizzazione, per affrontare il mostro da lontano e farlo a pezzi.

Questo ci aiuta a capire che l’esame che ci sembra gigantesco è sicuramente difficile e lungo, ma non è impossibile da battere.

Come prima cosa spezzettate l’esame, dividetelo in capitoli, pagine e argomenti, analizzate per bene la...

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ESAME ANTICIPATO: come fare?

May 29, 2021
 

Rosy mi dice: credevo di avere un esame tra un mese e invece mi accorgo che sono solo tre settimane. Avevo iniziato a studiare bene e piano, ma adesso come devo fare? Devo velocizzare il metodo?

Beh, innanzitutto quello che dobbiamo fare ogni qualvolta pianifichiamo un esame è scadenzarlo in anticipo programmando in eccesso, quindi magari lasciando un’intera settimana libera di ripasso che possiamo tagliare in caso di imprevisti.

In generale, velocizzare il metodo di studio non conviene.

Se però siamo costretti a...

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Va bene PIANIFICARE a MENTE?

Apr 19, 2021
 

Nicola mi chiede: un programma può essere anche solo mentale, o è meglio metterlo per iscritto?

La risposta è semplice: è sempre meglio metterlo per iscritto!

Carta canta… non fidatevi dei programmi mentali perché è facile perdere i dettagli e diventa complicato visualizzare bene il tutto.

Si perde la dimensione della pianificazione a lungo termine ed è difficile tenere d’occhio i singoli dettagli e tutte le variabili.

Quindi mi raccomando, quando pianificate usate sempre un...

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FIGLI e STUDIO: come FARE?

Apr 02, 2021
 

Monica mi chiede: come fare a conciliare lo studio con il fatto di essere mamma? Ho tante pagine e poco tempo… come fare?

La vita dei genitori è un mondo complicato pieno di imprevisti, ma la soluzione è sempre la stessa: una pianificazione attenta.

Il mio consiglio è di distruggere la settimana per poi ricostruirla pezzo per pezzo con una pianificazione precisa utilizzando il famoso Masterplan e aspettandosi l’inaspettato!

Un altro segreto è imparare a sfruttare i ritagli di tempo tra...

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Come PIANIFICARE senza avere DATE CERTE?

Mar 24, 2021
 

Saliu da Facebook mi chiede: ho provato a pianificare, lo voglio fare davvero, ma non ho ancora le date degli esami. Come fare?

In questo caso devi assegnarti tu una data, magari sulla base delle sessioni precedenti, cercando sempre di essere pessimista.

Se pensi che l’esame si svolgerà più o meno a metà gennaio, nel dubbio segnati come data il primo di gennaio.

Cerca quindi di essere pessimista, anticipa la data di qualche settimana e pianifica lasciando ampio spazio di manovra.

Se poi la data effettiva...

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Il MASTERPLAN è UGUALE per uno STUDENTE delle SUPERIORI?

Mar 24, 2021
 

Simone da Facebook mi chiede: lo stile del Masterplan rimane inalterato per gli studenti delle scuole superiori?

Beh, i concetti fondamentali del Masterplan restano esattamente gli stessi: la pianificazione ora per ora o mezz’ora per mezz’ora, l’intero panorama della settimana sotto controllo e tutto il resto.

La differenza è data dal fatto che la vita di uno studente scolastico è molto diversa da quella di un universitario o di un lavoratore, così come anche la frequenza delle verifiche e...

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MASTERPLAN solo DIGITALE o anche CARTACEO?

Mar 22, 2021
 

Saliu da Facebook mi chiede: il Masterplan bisogna farlo per forza in versione informatica su Excel o si può fare anche a mano?

La risposta è che lo si può tranquillamente fare a mano su un foglio: anche io quando ho iniziato mi stampavo delle tabelle che compilavo di settimana in settimana, o addirittura mi mettevo lì con il righello e il foglio a quadretti e costruivo tutte le caselline.

Per esperienza però posso dirvi che quando gli impegni si fanno più numerosi e la scaletta continua a...

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Ogni quanto GUARDARE il MASTERPLAN?

Mar 21, 2021
 

Sandro da Facebook mi chiede: ogni quanto dobbiamo guardare il nostro Masterplan durante la giornata e durante la settimana per essere produttivi e sfruttarlo al meglio?

Oh, ovviamente se non sapete cos’è il Masterplan vi lascio il link di un articolo che ho scritto tempo fa in cui lo spiego dettagliatamente!

Quello che consiglio sempre è di dedicare al Masterplan almeno una mezz’oretta alla domenica per pianificarlo in modo preciso e accurato.

Oltre a questa mezz’oretta alla domenica è buona cosa...

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TIME-LOG: uno STRUMENTO INDISPENSABILE

Feb 11, 2021
 

Dovresti proprio imparare a compilare un time-log! Ma che cos’è?

Il time log è un altro modo per chiamare il mitico Masterplan, ma volevo imbrogliarti perché so che quando metto “Masterplan” nel titolo dell’articolo, poi la gente non lo legge…

Devi abituarti a segnare l’inizio e la fine di tutte le attività che svolgi, specie quelle di studio e di lavoro, per prendere coscienza di quanto tempo effettivamente ci metti a svolgere una certa attività, come ad esempio...

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Quanto TEMPO dedicare alla PIANIFICAZIONE?

Feb 05, 2021
 

La pianificazione è un passaggio fondamentale, ma quanto tempo dobbiamo dedicarci senza rischiare di esagerare?

Io direi che prima di iniziare un grosso progetto, ad esempio la preparazione di un esame, possiamo prenderci qualche ora o addirittura una mezza giornata per porre le basi del nostro piano di lavoro.

Dopodiché consiglio di ritagliarvi una mezz’oretta alla settimana da dedicare a organizzare la settimana successiva, con una decina di minuti ogni giorno per riguardare il piano, sistemarlo, controllare di...

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