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Sconfiggi la PROCRASTINAZIONE con REWARD & PUNISHMENT

Nov 21, 2020
 

Non sai come sconfiggere la procrastinazione? Reward & punishment è la risposta.

Cosa significa? Vuol dire semplicemente inserire nella nostra scaletta di tutti i giorni una serie di premi, come ad esempio comprarsi un gelato o farsi un regalo che altrimenti non ci saremmo comprati, e di punizioni, come smettere di fumare per tre giorni o andare a correre di mattina.

Insomma, cercate punizioni che possano anche tronarvi utili nella vita di tutti i gironi ma che allo stesso tempo vi mettano in difficoltà.

Se ottenete i...

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REWARD & PUNISHMENT: addestrarsi alla PRODUTTIVITA'

Oct 29, 2019
 

Fatichi a battere la procrastinazione? Lotti ogni giorno con la voglia di studiare/lavorare? Cerchi una spinta in più per mettere il turbo nei tuoi progetti?

La strategia del reward & punishment potrebbe fare al caso tuo!

Io la utilizzo praticamente tutti i giorni, ogniqualvolta ho a che fare con impegni che proprio mi pesano... Guarda il video e poi fammi sapere cosa ne pensi!

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