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Il corso che cambia la vita (davvero)

Non è un’esagerazione: Lifestyle Science è un videocorso creato con lo scopo di esplorare e ottimizzare ogni aspetto del benessere e dello stile di vita: un percorso step-by-step tra i pilastri del lifestyle, per vivere e performare al massimo livello.

Lifestyle Science

Riproduci video

Prezzo
300€

225€

Durata
10 ore

Prezzo
300€

COSA OTTERRAI DA LIFESTYLE SCIENCE?

Semplice: insieme analizzeremo a fondo tutte le aree del tuo stile di vita e capiremo come migliorarle.

Capirai come gestire e ottimizzare il tuo sonno, la tua alimentazione, come depotenziare le dipendenze, gestire lo stress esplicito e nascosto, migliorare nel movimento fisico e controllare il tuo ambiente

Quali saranno i risultati concreti?

Maggiore lucidità

Quando prendi decisioni, affronti problemi e difficoltà.

migliore performance

Nello studio, nel lavoro, nelle tue passioni.

benessere diffuso

In ogni aspetto della tua quotidianità.

A CHI SI RIVOLGE LIFESTYLE SCIENCE?

Lavoratori

Il mondo del lavoro, che tu sia dipendente o in libera professione, porta con sé carichi di stress e difficoltà quotidiane da affrontare.

Cambiando lo stile di vita, cambierà anche la capacità di gestirli.

Studenti

Dagli esami, ai concorsi, alle abilitazioni, chi studia ha bisogno della massima performance ed efficienza mentale. 

Cambiando lo stile di vita, cambieranno anche i risultati.

Appassionati

Vivere meglio è qualcosa che interessa a chiunque, in qualunque contesto. 

Cambiando lo stile di vita, cambieranno anche l’umore e la felicità personali.

 

Prendi il controllo della tua vita. Entra in LIFESTYLE SCIENCE!

Focus: i moduli del corso nel dettaglio

  • Benvenuta/o;
  • L’epigenetica;
  • Programma e struttura del corso;
  • Questionario “Conosciamoci meglio”;
  • Il cambiamento.
  • L’auto-analisi del lifestyle;
  • Analizzare il sonno;
  • Analizzare le dipendenze;
  • Analizzare l’alimentazione;
  • Analizzare lo stress;
  • Analizzare l’attività fisica;
  • Guardarsi allo specchio.
  • L’importanza del sonno;
  • Quanto e come dormire;
  • Integratori e sostanze;
  • Tecniche per addormentarsi;
  • Mancanza o eccesso di sonno.
  • Dipendenze e conseguenze;
  • Affrontare le dipendenze;
  • Mantenere la costanza.
  • Muoversi per stare bene;
  • Costruire l’abitudine;
  • Mantenere l’abitudine;
  • Abitudini inutili o dannose.
  • Come si genera lo stress;
  • Pianificare i miglioramenti;
  • Esercizi contro lo stress;
  • Conseguenze fisiche dello stress.
  • Buona alimentazione;
  • Cibi per un’alimentazione sana;
  • Integratori;
  • Misurazione e autocontrollo.
  • Un ambiente adatto a noi;
  • Costruire il giardino segreto;
  • Il nostro giardino segreto;
  • Letture consigliate;
  • Saluti e sviluppi futuri;
  • Questionario “feedback e consigli”.
  • Esempi e analisi di stile di vita di ospiti:
  • Il lifestyle di una rockstar;
  • Il lifestyle di un content creator.

Riceverai un attestato finale che certificherà il tuo percorso.

Bonus Esclusivi

Accesso per sempre a esercizi, casi studio, risorse scaricabili e stampabili, un’app per seguire il corso da smartphone o da tablet.

Inizia questo viaggio insieme a noi, ti aiuteremo a trasformare il tuo stile di vita all'insegna del benessere e della performance!

Dr. Valerio Rosso

Medico-Chirurgo, Psicoterapeuta, Specialista in Psichiatria, Esperto in Psichiatria Digitale e Lifestyle Psychiatry.
Psichiatra clinico presso il Servizio Sanitario Nazionale Italiano dal 2005, amministratore unico del blog ValerioRosso.com, il sito web monotematico sulla divulgazione psichiatrica più letto d’Italia; creator su YouTube del canale “Valerio Rosso” a cui fa riferimento una community di 120k persone interessate ai temi della psichiatria, delle Neuroscienze e della Lifestyle Psychiatry.
Autore di “psiq: Salute Mentale: istruzioni per l’uso”, bestseller Amazon nella categoria “Psichiatria”, in cui divulga informazioni sulla salute mentale e sul modo in cui lo stile di vita può impattare sul benessere mentale e sulla performance psico-fisica.
Da anni collabora con aziende e startup nella creazione di strumenti digitali rivolti all’ottimizzazione del benessere mentale e della salute.

Alessandro de Concini

Insegnante, formatore, divulgatore, scrittore

Laureato in Linguistica, da oltre 10 anni si occupa di metodo di studio, cognizione ed efficienza mentale, condividendo i suoi consigli e le sue riflessioni sui principali social network, sul suo blog, con corsi, eventi dal vivo, pubblicazioni. La sua community è in continua espansione e su YouTube conta più di 170.000 follower. Con il suo videocorso sul metodo di studio, Sistema ADC, ha trasformato l’approccio allo studio di migliaia di studenti, di qualsiasi percorso di studi, affiancando anche professionisti, aziende, associazioni e istituti scolastici. Nel 2021 fonda ADC srl, azienda che ambisce a cambiare la formazione in Italia nel settore education con l’obiettivo di aiutare le persone a raggiungere il proprio successo nell’ambito dello studio. È autore di “Leggere per Sapere” e, per Feltrinelli, di “Vince chi impara” e “Studiare non è una cazzata”.

Lifestyle Science

Non ti basta? Ecco le nostre offerte speciali.

Puoi portare la tua esperienza di studente ancora più in alto scegliendo le nostre offerte di acquisto combinato, che ti consentiranno di accedere a più corsi ADC insieme a prezzi scontati!

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Pacchetto LIFESTYLE STUDY

Un metodo di studio scientifico e Lifestyile Science:

la combinazione perfetta per chi studia e vuole portare all’eccellenza sia il proprio percorso accademico che il proprio stile di vita.

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Pacchetto LIFESTYLE STRATEGICO

Il corso, creato insieme al Dottor Bartoletti, per chi soffre di procrastinazione, ansia legata allo studio o il vero e proprio blocco dello studente. 

Riprendi in mano l’università e il tuo intero stile di vita.

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TESTIMONIANZE

Cosa dicono di noi
i nostri studenti.

Domande frequenti

Su quali principi si basa Lifestyle Science?

Il corso è basato sull'esperienza medica e scientifica del dott. Valerio Rosso, esperto di psichiatria dello stile di vita.

Nel corso è presente una ricca bibliografia scientifica e l'indicazione di fonti e letture consigliate per approfondire.

Quanto dura Lifestyle Science?

La durata totale del corso è di circa 10 ore, divise nei vari capitoli.

Il corso mi aiuterà nello studio?

Lifestyle Science non è un corso di metodo di studio ma di ottimizzazione dello stile di vita.

Migliorare nei vari aspetti del lifestyle ha ricadute positive importanti su tutte le attività, comprese quelle scolastiche o universitarie.

Il corso è adatto a chiunque?

Sì, i principi illustrati nel corso, lontani dall'essere estremi o controversi, possono essere applicati da chiunque, salvo casi medici specifici.

Quali forme di pagamento sono disponibili?
Si può pagare tramite carta di credito (anche ricaricabile), conto PayPal o bonifico.
 
In caso tu volessi pagare tramite bonifico bancario, questi sono i dati:
 
BENEFICIARIO: ADC S.R.L.

IBAN: IT17V0569601609000008669X51
BIC: PASCITM1201
CAUSALE: Acquisto Lifestyle Science

Si prega di inviare la contabile o ricevuta di pagamento e i propri dati (indirizzo di residenza, città, nome e cognome completi, codice fiscale, numero di cellulare) a: amministrazione@alessandrodeconcini.com

Mi verranno chiesti altri soldi in futuro?

No. Il prezzo di acquisto include tutti gli aggiornamenti futuri al corso, i contenuti bonus e qualunque altro sviluppo.

Quello che paghi oggi è tutto quello che pagherai per Lifestyle Science.

E se il corso non facesse per me?

Tutti i corsi targati ADC s.r.l. sono coperti da una garanzia soddisfatti o rimborsati al 100% anche oltre i termini di legge.

Ci teniamo molto che ogni corsista sia felice del suo acquisto: nel caso in cui il corso non fosse adatto a te ti basterà contattarci e ti restituiremo l'intero importo pagato, senza tentativi di dissuasione.

Quanto durerà l'accesso al corso?

Durerà per sempre, senza alcun limite. 

Potrai rivedere il corso tutte le volte che vorrai.

Scrivici ad info@alessandrodeconcini.com per ulteriori informazioni.

Migliora la tua vita in ogni suo aspetto. Entra in Lifestyle Science!

Ancora dubbi?
Scrivici o prendi appuntamento!

Per qualsiasi curiosità sul corso, domanda, dubbio o chiarimento, compila questo form e ti risponderemo nel giro di un istante (o almeno ci proveremo)…

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    Lunedì – venerdì
    dalle 9 alle 18

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