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Progetto Pro² è un videocorso creato con lo scopo di aiutarti a prendere il controllo del tuo tempo e delle tue risorse. Mai più disorganizzazione.
Progetto Pro²
Prezzo
400€
300€
Durata
11 ore
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400€
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COSA OTTERRAI DA PROGETTO PRO²
Ti aiuteremo a rivoluzionare la tua produttività personale.
Capirai come sconfiggere la procrastinazione e gli ostacoli che rendono improduttive le tue giornate, svilupperai un atteggiamento e un protocollo per organizzare tutti i tuoi impegni di studio, di lavoro, di vita.
PIANIFICAZIONE
Capirai come classificare i tuoi progetti, suddividerli in task e creare un piano d’azione impeccabile.
ORGANIZZAZIONE
Svilupperai un sistema pratico per gestire tutte le tue attività, compresi gli imprevisti.
ATTEGGIAMENTO
Saprai gestire i tuoi punti di forza e le tue debolezze per raggiungere i risultati che cerchi.
A CHI SI RIVOLGE PROGETTO PRO²
Studenti
Chi studia, spesso, lotta contro la procrastinazione, il disordine, le difficoltà organizzative e di gestione e le giornate improduttive…
Con Progetto Pro², questo, non accadrà più.
Lavoratori
Il mondo del lavoro è fatto di impegni, scadenze, imprevisti, situazioni difficili da gestire e un rapporto tra incombenze e vita personale da regolare e bilanciare…
Progetto Pro² è lo strumento perfetto per questo.
Focus: i moduli del corso nel dettaglio
INTRODUZIONE
- Benvenuta/o
- Questionario “Conosciamoci meglio”
- Programma e struttura del corso
- Cosa significa davvero “produttività”
- Il tuo progetto e gli step per raggiungerlo
- Principi di pianificazione
- Caso studio: pianificazione
ATTACCHIAMO LA PROCRASTINAZIONE
- Come funziona la procrastinazione
- Le ragioni profonde della procrastinazione
- Cambiare le convinzioni sottostanti
- Lotta a specifiche procrastinazioni
- Caso studio: la mia procrastinazione
- Consigli pratici anti-procrastinazione
- Rimuovere l’attrito e la distrazione
- Monitorare la procrastinazione
- Distruggere lo pseudolavoro
- Premi e punizioni
- “Volere” non basta
COSTRUIAMO IL GIUSTO ATTEGGIAMENTO
- Migliorare il proprio stile di vita
- Costruire una motivazione intrinseca
- Caso studio: motivazione intrinseca
- Ottimismo e pessimismo
- L’attenzione e il flow
- Multitasking VS Monotasking
- L’arte del primo passo
- Il decluttering digitale
- Il supporto esterno
- Il potere della visualizzazione
- Output VS Outcome
TATTICA
- Analizzare la propria giornata
- Progetti o task?
- Analisi dei progetti con la matrice di Eisenhower
- Da progetto a singoli task
- Analisi dei task con la matrice di Eisenhower
- Caso studio: matrice di Eisenhower
- Micro-produttività e ritagli di tempo
- Il Sistema PRO
- La task list
- Caso studio: task list
- L’agenda
- Caso studio: agenda
- Il Master Plan
- Caso studio: Master Plan
- Produttività: il flusso completo
- Caso studio: Notion e strumenti utili
CONSOLIDARE E CONTINUARE
- Il cambiamento
- Le abitudini
- Creare l’abitudine alla difficoltà
- Gli inneschi e il reminder
- Caso studio: abitudini
- Il segreto della metacognizione
- La lotta al perfezionismo
CONCLUSIONE
- Il mese più produttivo della tua vita
- Bibliografia e consigli di lettura
- Saluti e sviluppi futuri
- Questionario “feedback e consigli”
Accesso per sempre a esercizi, casi studio, risorse scaricabili e stampabili, un’app per seguire il corso da smartphone o da tablet.
Laureato in Linguistica, da oltre 10 anni si occupa di metodo di studio, cognizione ed efficienza mentale, condividendo i suoi consigli e le sue riflessioni sui principali social network, sul suo blog, con corsi, eventi dal vivo, pubblicazioni. La sua community è in continua espansione e su YouTube conta più di 170.000 follower. Con il suo videocorso sul metodo di studio, Sistema ADC, ha trasformato l’approccio allo studio di migliaia di studenti, di qualsiasi percorso di studi, affiancando anche professionisti, aziende, associazioni e istituti scolastici. Nel 2021 fonda ADC srl, azienda che ambisce a cambiare la formazione in Italia nel settore education con l’obiettivo di aiutare le persone a raggiungere il proprio successo nell’ambito dello studio. È autore di “Leggere per Sapere” e, per Feltrinelli, di “Vince chi impara” e “Studiare non è una cazzata”.
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